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Vuélvete más fuerte
Mejorar la resiliencia
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Desafío de 8 semanas para ser fuerte y resistente
Siga un programa probado paso a paso
3 entrenamientos seguros y efectivos por semana
Guía nutricional de 8 semanas
¡Haz ejercicio en casa!
Establece tus objetivos y haz un seguimiento de tu progreso
Entrenamiento grupal semanal
¡Conviértete en parte de la comunidad solo para mujeres!
aplicación
meditaciones
Desafío de 8 semanas para volverse fuerte y resistente
Programa de Transformación del Paradigma del Movimiento
Optimice su sistema nervioso: 25 trucos para el nervio vago
Programa de salud central y pélvica
Programa de gimnasia de 6 semanas
Cómo dominar tu pull-up
¡Y mucho más!
“¡Me siento motivada, apoyada, escuchada y capaz gracias a la guía y educación que recibí! heidi sabia
“¡Me han ayudado con mi nutrición, dolor crónico, movilidad, movimiento restaurador, atención plena y salud en general!” jason kelley
“¡Perdí más de 60 libras y gané tanta fuerza que ahora estoy haciendo dominadas y parada de manos! Además, ya no necesito medicamentos para el colesterol”. lynn hambright
¡Descarga la aplicación gratis hoy!
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