Entrenamiento con pesas rusas

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Acerca de esta app

Desarrolla músculo y gana fuerza con el entrenamiento con pesas rusas.

Descarga la aplicación y consigue todo lo que necesitas:

✔ Planes de entrenamiento preestablecidos
✔ Ejercicios ilustrados para cada grupo muscular
✔ Comentarios de voz
✔ Historial detallado
✔ Cuerpo hermoso, en forma y músculos fuertes

Consejos:
Selecciona un peso con el que te sientas cómodo.
Aumenta el peso solo cuando sientas que una serie ya no te desafía.

Calificaciones y opiniones

maravillosa, es super buena esta app para hacer ejercicio en casa y sobre todo sino tienes mucho tiempo, las rutinas son prácticas, fácil de seguir y he sentido resultado muy rápido le doy 15 de 10!!!

Me encanta la aplicación pero me gustaría que añadirían algún ejercicio más para la zona abdominal, hay un montón de ejercicios que se pueden hacer con una kettelbell y aquí hay muy pocos. Los hago aparte al acabar mi rutina pero me gustaría que estuvieran. Por lo demás perfecta para darle caña al cuerpo. Actualización a 26/02/2022 Le bajo dos estrellas porque no actualizan la aplicación desde hace mucho tiempo y no añaden ningún ejercicio nuevo.

Muy completo y diversos ejercicios que no hay en otra aplicación

Novedades

+ improved backup of training data