Focus: Медитации, аффирмации
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Acerca de esta app
La aplicación Focus fue creada para aquellos que buscan encontrar la armonía de cuerpo y alma. Es su guía confiable en el camino hacia la superación personal y la conciencia, que lo ayudará a cambiar su vida para mejor.
La aplicación Focus será útil tanto para los principiantes que dan los primeros pasos en el camino de la atención plena como para las personas familiarizadas con la práctica de la meditación y el autodescubrimiento.
La aplicación incluye cinco secciones principales:
Meditación. En esta sección, encontrará actividades destinadas a resolver una amplia variedad de problemas. Te enseñarán a concentrarte en lo principal sin distraerte con lo secundario. Hemos creado meditaciones que lo ayudarán a enfrentar una variedad de tareas y problemas.
Afirmaciones. En esta sección, hemos recopilado afirmaciones útiles y efectivas para todos los días que crearán la actitud mental correcta y ayudarán a cambiar las actitudes negativas.
Prácticas respiratorias. La sección está dedicada a diferentes prácticas respiratorias, cuyos beneficios están científicamente probados. Las prácticas respiratorias regulares tienen un efecto beneficioso sobre el bienestar mental y emocional, además de mejorar la salud física. Las técnicas de respiración de nuestra biblioteca también lo ayudarán a elevarse a un nuevo nivel de conciencia.
Música de la naturaleza, relajación. Esta sección contiene pistas musicales y sonidos de la naturaleza que te permitirán relajarte al máximo y sintonizarte con una ola de tranquilidad. En nuestra biblioteca encontrará muchas composiciones diferentes que lo ayudarán a mantenerse siempre en la onda correcta.
Cuentos y música para dormir. El sueño adecuado es muy importante para la salud física y mental, pero en la vida moderna a menudo lo perdemos. Un sueño insuficiente o de mala calidad tarde o temprano provocará problemas graves. Hemos seleccionado la música más relajante y las historias más fascinantes que te permitirán conciliar el sueño rápidamente y asegurarte un sueño completo.
Con la aplicación Focus, puedes meditar, escuchar música relajante con sonidos de la naturaleza, practicar técnicas de respiración y sintonizarte con poderosas afirmaciones.
En tiempos de crisis y estrés constante, Focus te ayudará a sintonizar la onda adecuada y disfrutar de la vida.
La aplicación Focus será útil tanto para los principiantes que dan los primeros pasos en el camino de la atención plena como para las personas familiarizadas con la práctica de la meditación y el autodescubrimiento.
La aplicación incluye cinco secciones principales:
Meditación. En esta sección, encontrará actividades destinadas a resolver una amplia variedad de problemas. Te enseñarán a concentrarte en lo principal sin distraerte con lo secundario. Hemos creado meditaciones que lo ayudarán a enfrentar una variedad de tareas y problemas.
Afirmaciones. En esta sección, hemos recopilado afirmaciones útiles y efectivas para todos los días que crearán la actitud mental correcta y ayudarán a cambiar las actitudes negativas.
Prácticas respiratorias. La sección está dedicada a diferentes prácticas respiratorias, cuyos beneficios están científicamente probados. Las prácticas respiratorias regulares tienen un efecto beneficioso sobre el bienestar mental y emocional, además de mejorar la salud física. Las técnicas de respiración de nuestra biblioteca también lo ayudarán a elevarse a un nuevo nivel de conciencia.
Música de la naturaleza, relajación. Esta sección contiene pistas musicales y sonidos de la naturaleza que te permitirán relajarte al máximo y sintonizarte con una ola de tranquilidad. En nuestra biblioteca encontrará muchas composiciones diferentes que lo ayudarán a mantenerse siempre en la onda correcta.
Cuentos y música para dormir. El sueño adecuado es muy importante para la salud física y mental, pero en la vida moderna a menudo lo perdemos. Un sueño insuficiente o de mala calidad tarde o temprano provocará problemas graves. Hemos seleccionado la música más relajante y las historias más fascinantes que te permitirán conciliar el sueño rápidamente y asegurarte un sueño completo.
Con la aplicación Focus, puedes meditar, escuchar música relajante con sonidos de la naturaleza, practicar técnicas de respiración y sintonizarte con poderosas afirmaciones.
En tiempos de crisis y estrés constante, Focus te ayudará a sintonizar la onda adecuada y disfrutar de la vida.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
