Hydrate Mate es tu aliado integral para el bienestar: te ayuda a mantenerte hidratado, controlar tu peso y reflexionar a través de notas diarias. Diseñada para la simplicidad y la constancia, esta app te ayuda a crear rutinas saludables con una interfaz clara y potentes herramientas de seguimiento.
💧 Por qué es importante la hidratación
El agua nutre tu cuerpo y mente. Mantenerse hidratado mejora la energía, la concentración, la digestión y el bienestar general. Incluso una deshidratación leve puede afectar el estado de ánimo y el rendimiento, por lo que controlar tu consumo te ayuda a mantenerte consciente y equilibrado.
📲 Características principales:
• Controla tu consumo diario de agua: Toca para registrar las cantidades a lo largo del día.
• Registra tu peso fácilmente: Agrega tu peso, visualiza tu progreso y detecta tendencias con gráficos.
• Escribe notas diarias: Registra tus pensamientos, rutinas o tu camino hacia el bienestar.
• Gráficos inteligentes: Visualiza patrones de hidratación y peso a lo largo del tiempo.
• Configuración sencilla: Configura el género y el peso una sola vez para personalizar tu experiencia.
• Sin conexión: Usa la app sin conexión a internet. Importa/Exporta datos: Crea copias de seguridad o transfiere tus registros fácilmente.
📅 ¿Por qué registrarte a diario?
Los hábitos saludables se basan en la disciplina y la constancia. Hydrate Mate te ayuda a mantenerte responsable incluso cuando la motivación decae. Asiste a diario, mejora tu disciplina y observa cómo tu bienestar evoluciona con el tiempo.
Tanto si estás empezando tu camino hacia la hidratación como si buscas una forma sencilla de mantenerte en forma, Hydrate Mate está diseñado para ti: minimalista, eficaz y centrado en tu bienestar.
Actualización
19 sept 2025