Phoenix:Motivation, Meditate

Phoenix - Motivation, Meditate , Sleep ,Relax

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Acerca de esta app

¡Transforma tu vida con el poder de la motivación y la meditación! Phoenix mejorará tu 😇 bienestar mental con la ayuda de 💪 citas de motivación, 🧘 meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, prácticas de atención plena, 🎶 sonidos relajantes y más.
Phoenix está hecho con el objetivo de guiarlo hacia una vida más feliz y saludable con la ayuda de varias características presentes en él.
Phoenix: Motivation Quotes and Meditation ayudará a todos en su viaje a practicar la gratitud, controlar la ansiedad y el estrés, relajarse y encontrar positividad y mantenerse motivado.

✨Características principales de Phoenix:

📍Cursos para principiantes e intermedios
🔸Curso para principiantes
El curso para principiantes está diseñado cuidadosamente para alguien que tiene poca o ninguna experiencia en meditación. Cada sesión está diseñada para enseñarte los conceptos básicos de la atención plena y la meditación. Estas sesiones incluyen Mindfulness, Vipassana, No juzgar, Mindful living, Ciencia de la meditación, Emociones negativas, etc.

📍Meditación diaria
Una sesión de meditación diferente cada día para ayudar a desarrollar un mayor sentido de conciencia en el momento presente con opciones para elegir entre varias sesiones de duración, música de fondo, etc.

📍Meditación para dormir, sonidos para dormir
Dormir bien es una piedra angular del bienestar que ayuda a mantener la salud física y mental. Las meditaciones guiadas para dormir que incluyen respiración consciente, visualización, escaneo corporal, historias de sueño y mantra para la meditación del sueño definitivamente lo ayudarán a tener un sueño tranquilo y reparador al calmar su mente y unificar sus pensamientos.

📍Meditación para el manejo del estrés y la ansiedad
Las sesiones que incluyen etiquetar pensamientos, lidiar con situaciones estresantes, emociones negativas, etc. están diseñadas para ayudarlo a manejar el estrés y la ansiedad. La meditación de atención plena puede ayudar a lidiar con las emociones negativas al transformar la forma en que realmente las experimentamos, lo que en última instancia disminuye su poder sobre nosotros.

📍Meditación para la gestión de la vida laboral
La meditación y la atención plena pueden tener un efecto transformador en todos los aspectos de nuestras vidas. Estas sesiones están diseñadas específicamente para ayudar a llevar una vida laboral más feliz y saludable. Abarca temas como la gestión de conflictos, la mejora de la productividad y la confianza, el mantenimiento de la concentración y la motivación mientras se encuentra el equilibrio perfecto entre la vida laboral y personal.

Practica los siguientes tipos de meditación:
⭐ Atención plena secular
⭐Yoga Nidra
⭐ Sueño consciente
⭐ Atención budista
⭐ Zen
⭐ Meditación de introspección
⭐ Vipassana
⭐ MBSR
⭐ Meditación caminando
⭐ Meditación de respiración
⭐Kundalini Yoga
⭐ mettá
⭐Advaita Vedanta
⭐ Y muchos más..

📍Motivación Diaria
Manténgase al día con sus objetivos, establezca nuevos hábitos y sea más productivo con la motivación diaria para alentarlo.

📍Frases de motivación
Comience a agregar cuidado personal y amor propio a su rutina diaria con recordatorios positivos para inspirarlo.

📍Frases de motivación para cada situación
Simplifique su día: no es necesario buscar en línea ni tratar de pensar en citas diarias de motivación. Los enviaremos directamente a su teléfono durante todo el día, para recordarle que ¡SÍ! Tienes esto.

📍Recordatorio de motivación
Reciba recordatorios de ejercicios que lo motivarán a mantener sus hábitos saludables para tener un cuerpo fuerte y en forma.

📍Compartir y guardar la motivación
Comparta su motivación diaria favorita en las redes sociales o aplicaciones de mensajería con solo un clic, para inspirar también a sus amigos y familiares.

Nuestros recordatorios motivacionales incluyen poderosas citas sobre:
⭐ Superación personal
⭐ Vida de bienestar
⭐ Autocuidado
⭐ Superar una ruptura
⭐ Combatiendo la depresión
⭐ Aumentar la autoestima
⭐ amor propio
⭐ Carrera y negocios
⭐ Ejercicio
⭐ Familia
⭐ Hábitos saludables
⭐ Autocuidado para mujeres
⭐ ¡Y mucho más!

Phoenix es recomendado y desarrollado con amor y compasión por instructores, terapeutas y expertos en salud mental para beneficiar a tantas personas como sea posible. Tu día con más calma, concentración y atención.

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