Loóna: Bedtime relax & Sleep
Rakendusesisesed ostud
4,3star
37,2 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Toimetaja valik
Kõik
info
Rakenduse teave
MIS ON LOÓNA – Une- ja unejutud?
Loóna on esimene rakendus, mis võimaldab teil hoolitseda oma vaimu ja keha heaolu eest interaktiivsete värvimissessioonide, hingamisharjutuste, lõõgastavate meloodiate, positiivsete kinnituste, meditatsiooni, lõõgastavate unemängude, unemuusika ja unejuttude abil, mida kõike saadab rahustav lõõgastus. meloodiad, sealhulgas loodushelid, valge müra, roosa müra ja pruun müra, et viia teid õigesse tuju, et lõõgastava muusika saatel sügavalt uinuda ning ärevusest ja unetusest võitu saada.
Loona omadused:
- Unemängud
- Unejutud
- Uneaja lood
- Muusika ja loodushelid, esitusloendid
NII, SEE ON VEEL RAKENDUS, MIS AITAB TEIL KIIRESTI uinuda, eks?
Mitte täpselt. Loóna ei ole nimekiri otsestest "uinumise" tehnikatest, mis võidavad unetuse, vaid pigem rahustav kaun, uneabi või meeleolu muutev rakendus. Püsige rahulikult ja leevendage ärevust päevasel ajal, kuulates ookeanilaineid, tuulehelisid ja muid lõõgastavaid meloodiaid ning valmistuge õhtul hõlpsaks magama jäämiseks unepildi, unejutud, unemuusika ja värvide, rahustavate helide ja rahustava une abil. mängud.
MIKS ON uinumismeeleolu TÄHTIS?
Päeva jooksul kogunenud negatiivseid emotsioone töötleb ja koondab meie aju une ajal, muutes nendest lahtiühendamise tulevikus uuesti silmitsi seistes raskemaks, muutes uinumise raskemaks. Veelgi enam, vihane, ärevil, masendunud või vastupidi, erutuse ja elevuse tunne mõjutab tõenäoliselt une alguse ja REM-une latentsusaega. Inimesed ajavad seda unehäire sümptomitega, kuid tegelikult võivad nad lihtsalt olla vales tujus, et hästi magada.
KUIDAS LOÓNA TÖÖTAB?
Alates ärkamisest ja kiire päeva jooksul toetab Loóna teie emotsionaalset seisundit esitusloendite ja rahustavate kaasahaaravate lugudega. Igal õhtul on teil soovitatav põgeneda. Põgenemine on juhendatud seanss, mis ühendab ainulaadselt CBT, tegevuspõhise lõõgastuse, jutuvestmise, unemeditatsiooni ning unehelid ja unemuusika. Lõpetage see, astudes rahustavasse kaunasse, et sulgeda meeletu maailm, leevendada ärevust, lähtestada meelt ja luua täiuslik meeleolu. Lõpetage see, astudes rahustavasse kaunasse, et sulgeda meeletu maailm, leevendada ärevust, lähtestada meelt ja luua täiuslik meeleolu magamiseks. Keskenduge rahustavatele tegevustele, et lõpetada mäletsemine ja vaigistada oma võidukihutavaid mõtteid.
KAS SEE VÕISTAB UNETUST?
87% Loóna kasutajatest teatas unekvaliteedi paranemisest pärast 14-päevast kasutamist. Põgenemisseansid aitavad kasutajatel unetusest jagu saada ja kiiresti magama jääda.
KAS SEE ERINEB UNEMEDITATSIOONIST või SLEEP APP-st?
Une meditatsiooni tehnikate omandamine nõuab palju kannatlikkust ja aega. Loóna reisi alustamine on sama lihtne kui lõõgastava unemängu mängimine vaid 15 minutit päevas.
KAS MA SAAB TELEFONI KASUTADA ENNE VOODAMINE?
Loóna kasutab hämaramaid ja soojemaid värve, mis vähem tõenäoliselt melatoniini alla suruvad. Kuigi on näidatud, et värvimisel endal on rahustav toime ja see võib aidata vähendada stressi ja ärevust, mis võib samuti parandada unekvaliteeti ja lõpuks võita unetust.
Loóna kaasamine magamamineku rutiini aitab vähendada sotsiaalvõrgustike kerimisele kuluvat aega. Sest enne magamaminekut sotsiaalvõrgustike kerimine paljastab teid eredate ekraanide ja sinise valgusega, mis võib pärssida melatoniini tootmist ja häirida teie une-ärkveloleku tsüklit.
Mida sa saad:
- 70+ interaktiivset unemaastiku reisi ning lõõgastavaid ja magamamineku mänge magamiseks
- kaasahaaravad unejutud täiskasvanutele
- rahunege maha või keskenduge lõõgastusmeloodiate ja unejuttudega
- rahustavad unehelid nagu loodushääled, sealhulgas vihmahääled ja ookeanilained, tuul, pruun müra või valge müra ning tinnituse leevendamiseks
- hällilaulud, mis aitavad teil oma lapsi magama panna
- hingamisharjutused
- õrn äratuskell
- kinnitused, motiveerivad tsitaadid ja unemeditatsioon
- magamamineku mängud
Kasutustingimused: http://loona.app/terms
Privaatsuspoliitika: http://loona.app/privacy
Loóna on esimene rakendus, mis võimaldab teil hoolitseda oma vaimu ja keha heaolu eest interaktiivsete värvimissessioonide, hingamisharjutuste, lõõgastavate meloodiate, positiivsete kinnituste, meditatsiooni, lõõgastavate unemängude, unemuusika ja unejuttude abil, mida kõike saadab rahustav lõõgastus. meloodiad, sealhulgas loodushelid, valge müra, roosa müra ja pruun müra, et viia teid õigesse tuju, et lõõgastava muusika saatel sügavalt uinuda ning ärevusest ja unetusest võitu saada.
Loona omadused:
- Unemängud
- Unejutud
- Uneaja lood
- Muusika ja loodushelid, esitusloendid
NII, SEE ON VEEL RAKENDUS, MIS AITAB TEIL KIIRESTI uinuda, eks?
Mitte täpselt. Loóna ei ole nimekiri otsestest "uinumise" tehnikatest, mis võidavad unetuse, vaid pigem rahustav kaun, uneabi või meeleolu muutev rakendus. Püsige rahulikult ja leevendage ärevust päevasel ajal, kuulates ookeanilaineid, tuulehelisid ja muid lõõgastavaid meloodiaid ning valmistuge õhtul hõlpsaks magama jäämiseks unepildi, unejutud, unemuusika ja värvide, rahustavate helide ja rahustava une abil. mängud.
MIKS ON uinumismeeleolu TÄHTIS?
Päeva jooksul kogunenud negatiivseid emotsioone töötleb ja koondab meie aju une ajal, muutes nendest lahtiühendamise tulevikus uuesti silmitsi seistes raskemaks, muutes uinumise raskemaks. Veelgi enam, vihane, ärevil, masendunud või vastupidi, erutuse ja elevuse tunne mõjutab tõenäoliselt une alguse ja REM-une latentsusaega. Inimesed ajavad seda unehäire sümptomitega, kuid tegelikult võivad nad lihtsalt olla vales tujus, et hästi magada.
KUIDAS LOÓNA TÖÖTAB?
Alates ärkamisest ja kiire päeva jooksul toetab Loóna teie emotsionaalset seisundit esitusloendite ja rahustavate kaasahaaravate lugudega. Igal õhtul on teil soovitatav põgeneda. Põgenemine on juhendatud seanss, mis ühendab ainulaadselt CBT, tegevuspõhise lõõgastuse, jutuvestmise, unemeditatsiooni ning unehelid ja unemuusika. Lõpetage see, astudes rahustavasse kaunasse, et sulgeda meeletu maailm, leevendada ärevust, lähtestada meelt ja luua täiuslik meeleolu. Lõpetage see, astudes rahustavasse kaunasse, et sulgeda meeletu maailm, leevendada ärevust, lähtestada meelt ja luua täiuslik meeleolu magamiseks. Keskenduge rahustavatele tegevustele, et lõpetada mäletsemine ja vaigistada oma võidukihutavaid mõtteid.
KAS SEE VÕISTAB UNETUST?
87% Loóna kasutajatest teatas unekvaliteedi paranemisest pärast 14-päevast kasutamist. Põgenemisseansid aitavad kasutajatel unetusest jagu saada ja kiiresti magama jääda.
KAS SEE ERINEB UNEMEDITATSIOONIST või SLEEP APP-st?
Une meditatsiooni tehnikate omandamine nõuab palju kannatlikkust ja aega. Loóna reisi alustamine on sama lihtne kui lõõgastava unemängu mängimine vaid 15 minutit päevas.
KAS MA SAAB TELEFONI KASUTADA ENNE VOODAMINE?
Loóna kasutab hämaramaid ja soojemaid värve, mis vähem tõenäoliselt melatoniini alla suruvad. Kuigi on näidatud, et värvimisel endal on rahustav toime ja see võib aidata vähendada stressi ja ärevust, mis võib samuti parandada unekvaliteeti ja lõpuks võita unetust.
Loóna kaasamine magamamineku rutiini aitab vähendada sotsiaalvõrgustike kerimisele kuluvat aega. Sest enne magamaminekut sotsiaalvõrgustike kerimine paljastab teid eredate ekraanide ja sinise valgusega, mis võib pärssida melatoniini tootmist ja häirida teie une-ärkveloleku tsüklit.
Mida sa saad:
- 70+ interaktiivset unemaastiku reisi ning lõõgastavaid ja magamamineku mänge magamiseks
- kaasahaaravad unejutud täiskasvanutele
- rahunege maha või keskenduge lõõgastusmeloodiate ja unejuttudega
- rahustavad unehelid nagu loodushääled, sealhulgas vihmahääled ja ookeanilained, tuul, pruun müra või valge müra ning tinnituse leevendamiseks
- hällilaulud, mis aitavad teil oma lapsi magama panna
- hingamisharjutused
- õrn äratuskell
- kinnitused, motiveerivad tsitaadid ja unemeditatsioon
- magamamineku mängud
Kasutustingimused: http://loona.app/terms
Privaatsuspoliitika: http://loona.app/privacy
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,3
35,9 tuh arvustust
Mis on uut?
As autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of Fairies
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!
With love and corgi cuddles,
Team Loóna
