Deep Relax on juhendatud meditatsiooni- ja unerakendus, mida saab tasuta alla laadida. Juhitud meditatsioon toob teie kehasse ja vaimusse rahu, tervise ja elujõu. Teaduslik unetseremoonia parandab teie und, võimaldades teil kiiresti uinuda ja nautida paremat und.
Rikkalik loo sisu, mida saadab mahe ja mugav hääl, rahustab teie tuju ja leevendab pingeid. Pehme ja rahustav muusika lõdvestab teid ning suurendab keskendumist teie elus ja töös.
Aitame keskenduda ja lõõgastuda, vähendades ärevust ja igapäevast stressi. Õige hingamis- ja lõõgastumisviis, vaikne uni ning rahustav dekompressioonimuusika ja heli võimaldavad teil nautida tervislikku elu.
Rikkalikud funktsioonid ja kursuste teemad annavad teile parema valiku, näiteks meditatsioonitunnid ärevuse leevendamiseks, muusika, mis paneb teid end lõdvaks tundma, või unerituaal. Meie ainekursused hõlmavad järgmist:
Parandada und
Parandage keskendumist
Leevendage ärevust
Vabastage rõhk
Õige toitumine
Valu juhtimine
Mindfulness tööl
Tänulikkus
Enesekindlus
Alates keha ja vaimu igahommikusest ärkamisest kuni rahuliku ja vaikse une öösel – Deep Relax värskendab teid iga päev.
Värskendatud:
27. aug 2024