Shadow Work AI- CBT & Insights

Cakewalk Labs

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Carl Jungi "varjumina" kontseptsioon hõlmab endas nende alateadlike osade uurimist, mida me sageli alla surume. Varjutööga tegeledes tood need varjatud aspektid päevavalgele, edendades eneseteadvust ja emotsionaalset tervenemist.
Shadow Work AI kasutab tehisintellekti jõudu, et luua sügavaid küsimusi, mis aitavad teil neid sügavamaid tõdesid avastada, kajastada ja integreerida, andes teile võimaluse elada autentsemat ja tasakaalustatumat elu. Meie esmaklassiline funktsioon paneb AI kasutama kognitiivse käitumisteraapia (CBT) parimaid tavasid, et tuvastada teie mõtlemislõksud ja pakkuda nende ületamiseks kohandatud tegevusi.

Shadow Work AI toimib õrna juhina, ärgitades enesevaatlust, pakkudes sügavaid küsimusi, mis süvenevad teie enda aspektidesse, millega võite vältida silmitsi seismist. Selle protsessi kaudu saate ülevaate varjatud emotsioonidest, mustritest ja uskumustest, võimaldades teil omaks võtta kõik oma identiteedi osad ja ravida lahendamata sisemisi konflikte. Meie tehisintellekt kasutab seejärel kognitiivse käitumisteraapia (CBT) parimaid tavasid, et tuvastada teie kognitiivsed moonutused, mida nimetatakse ka mõtlemislõksudeks, mõtlemisvigadeks või mittekasutavateks mõttemustriteks. Seejärel kasutab see CBT-d, et anda teile tegevusüksusi teie mõtlemislõksude ületamiseks.

Kuidas see töötab
• Ainulaadsed tehisintellekti loodud juhised: igal seansil esitatakse värskeid, kohandatud küsimusi, mis põhinevad teie emotsionaalsetel vajadustel.
• Õppige tundma oma varju-mina: õppige ennast tundma viisil, mis näitab teie alateadvusele paranemist ja muutumist.
• Võimaldage oma enesekasvu: hankige õigeid vihjeid, et astuda vastu lahendamata tunnetele, piiravatele uskumustele ja sisemistele blokkidele.


Peamised eelised
• Uurige alateadvust: omandage sügavam arusaam oma varjatud emotsioonidest ja sellest, kuidas need teie elu mõjutavad.
• Embrase oma varju: õppige integreerima enda osi, mida olete varjanud, tuues valgust pimedusse.
• Emotsionaalne vabadus: vabasta end minevikutraumade, lahendamata emotsioonide ja piiravate uskumuste raskusest.
• Enesekasv: arendage emotsionaalset intelligentsust, vastupidavust ja enesearmastust, kui reisite oma psüühika sügavamatesse kihtidesse.
• Muutke suhteid: paranege seestpoolt ja edendage paremaid suhteid, tegeledes emotsionaalsete haavadega.
• Vaimne heaolu: võimas tööriist teie enesehooldusrutiini täiendamiseks, loodud emotsionaalse ja vaimse heaolu tagamiseks.

Kellele see mõeldud on?
• Isikud, kes otsivad isiklikku kasvu ja ümberkujundamist.
• Need, kes uurivad emotsionaalset paranemist mineviku traumadest või rasketest kogemustest.
• Inimesed, kes soovivad luua ühendust oma sisemise lapsega ja ravida lahendamata haavu.
• Igaüks, kes soovib mõista oma varimina ja tuua päevavalgele varjatud emotsioone.
• Need, kes püüavad parandada oma emotsionaalset intelligentsust ja suhteid.

Mis on uut?

-Share your AI Reflections with therapists, friends etc (if you want)
-Overall improved user experience