DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Koostage oma toidulisandite pakett, jälgige iga vitamiini ja püsige järjepidev lihtsate võrguühenduseta meeldetuletustega. DailyStack aitab teil toidulisandeid korraldada, jälgida järgimist, hallata uute vitamiinide väljastamist ja koostada 30-päevase aruande tervishoiu vastuvõtu jaoks. Kõik jääb teie telefoni.

KOOSTAGE OMA TOIDULISANDITE PUNKTI

Lisage iga toidulisand koos selle annuse ja ühikuga – mg, mcg, RÜ, g, ml, kapslid, tabletid, tilgad või kühvlid – kellaaegadega, millal te seda võtate, ja kas see võetakse koos toiduga või tühja kõhuga.

ÄRGE KUNAGI JÄTKE ANNUST VAHELE

Meeldetuletused saabuvad iga annuse ajal, grupeerituna, nii et kõik kell 8 hommikul toimuvad teated on ühe, mitte viie teatena. Märkige võetud annus, jätke see vahele või lükake pool minutit edasi, kui olete keset midagi.

HALDA UUENDUSKUUPÄEVI

Sisestage, mitu ühikut on pudelis, ja DailyStack arvutab teie tegeliku päevade varu teie tegeliku ajakava põhjal – loendatud on annused päevas, puhkepäevad ja tsüklid. See hoiatab teid üks kord enne, kui teie toidulisandid otsa saavad, selle asemel, et paluda teil ise uue vitamiini väljavõtmise kuupäeva arvata.

JÄLGI TOIMETUST

Kuukalender, mis on värvitud selle järgi, kui palju iga päeva toidulisandeid võtsite, ideaalse päeva seeria ja 7, 30 ja 90 päeva jooksul järgimist. Puudutage mis tahes päeva, et näha täpselt, millised annused võeti, vahele jäeti või jäid vahele.

TSÜKLILISANDID

Ajakavad, mis vastavad sellele, kuidas inimesed tegelikult asju võtavad: iga päev, kindlad nädalapäevad või päevade tsüklid. Päevad, mil neid võetakse, ei kajastu teie järgimises.

PUDELI FOTOD JA AEGUMISKUUPÄEVAD

Iga toidulisandi kohta foto, et teaksite alati, millist kaubamärki ja partiid te võtate, ning valikuline aegumiskuupäev kõigele, mis vahele jääb.

KOMBINATSIOONI MÄRKUSED

Kui lisate toidulisandi, mis sobib teie toidulisandi hulka juba kuuluva toidulisandiga, kuvab DailyStack selle kohta lühikese märkuse – näiteks raua ja kaltsiumi konkureerimine imendumise pärast või C-vitamiin, mis aitab raua omastamist. Põhineb NIH toidulisandite büroo avalikul materjalil, mis hõlmab ainult tavalisi toidulisandeid.

EKSPORTI 30-PÄEVA ARUANNE

PDF-kokkuvõte teie toidulisandite ja viimase 30 päeva dieedi kohta arsti või apteekri vastuvõtule minekuks.

TÖÖTAB VÕRGUSTIKU ÜLES

Pole vaja kontot, sisselogimist ega midagi üles laadida. Iga ekraan, meeldetuletus, diagramm ja eksport töötab ilma internetiühenduseta.

KELLELE SEE ON MÕELDUD

Inimestele, kes võtavad päevas rohkem kui ühe või kaks asja ja soovivad järjepidevalt tarbida: kõigile, kes peavad vitamiinirutiini, sportlastele, kes jälgivad kreatiini- või valgutsükleid, inimestele, kes järgivad raua- või B12-vitamiini režiimi, ja kõigile, kes on kunagi kapi ees seisnud ja mõelnud, kas nad on juba hommikuse annuse võtnud.

TÄHTIS

DailyStack on logi ja meeldetuletuste tööriist, mitte meditsiiniline nõuanne. Ärge alustage, lõpetage ega muutke toidulisandeid ega ravimeid selle rakenduse põhjal. Kombineeritud märkmed on üldiseks viiteks ainult tavaliste toidulisandite kohta – kontrollige kõike olulist oma arsti või apteekriga.

KONTAKT

Küsimused või taotlused: [e-mail]
Privaatsus: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Mis on uut?

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.