Triggero

YOUMI LLC

Rakenduse teave

Triggero – psühholoogiline tugi. Uurige enda kohta rohkem psühholoogilisi teste tehes, tehke enda kallal harjutusi, jälgige meeleolu, otsige artiklitest vastuseid põnevatele küsimustele ja harjutage tähelepanelikku hingamist.


Vaimse tervise tugi teie telefonis! Vaid paar minutit päevas Triggero rakendusega aitab sul end paremini tundma õppida, sisemiste probleemidega toime tulla, rahulikumaks ja teadlikumaks saada.
Kõik, mida vajate enesetoetuseks ja -teadmiseks, on teie telefonis.
Päästik on...
1. Rohkem kui 50 psühholoogilist testi
Läbige need, et ennast paremini tundma õppida, teadvustada oma tugevaid ja nõrku külgi, ehitada üles oma eripärasid arvestav elu ja saavutada oma eesmärke tõhusamalt.
2. Üle 50 harjutuse
Kasulikud tehnikad enda arendamiseks. Arendage mõtlemist ja mälu, töötage tunnete ja emotsioonidega, leevendage ärevust ja stressi, parandage suhteid partneriga, parandage suhtlemisoskusi, õppige kuulama oma keha ja saama parimaks versiooniks endast.
3. Rohkem kui 50 praktikat
Kuulake heliharjutusi, et arendada tähelepanelikkust, elada emotsioone jätkusuutlikult, parandada oma tõhusust ja jõudlust ning aidata teil lõõgastuda ja kiiremini uinuda.
4. Üle 100 psühholoogilise artikli
Otsige oma küsimustele vastuseid kasulikest artiklitest. Professionaalsed psühholoogid on koostanud materjale järgmistel teemadel: ärevus ja stress, paarisuhted, karjäär ja äri, tervis, suhted teistega, häired, isiklik areng, kriisid, emotsioonid ja tunded, sõltuvus.
5. Vestlusbot
Virtuaalne psühholoog on valmis teid kuulama igal kellaajal päeval või öösel. Rääkige talle oma kogemustest ja ta valib teile sobiva materjali.
6. Meeleolu jälgija
Pidage isiklikku meeleolupäevikut ja hankige enda kohta üksikasjalikku statistikat, mida saate meili teel küsida ja seejärel mugavas PDF-vormingus alla laadida. Tõhusama psühhoteraapia saamiseks näidake oma andmeid psühholoogile.
7. Teadliku hingamise harjutamine
Taaskäivitamiseks kulutage oma ajast vaid 2 minutit. Teadlik hingamine aitab teil end kiiresti kokku võtta, kui emotsioonid on laes.
8.To-do-list
Räägib teile, millele peaksite täna erilist tähelepanu pöörama. Lihtsad soovitused, mis muudavad teie igapäevaelu meeldivamaks ja teadlikumaks.

Siit leiate kasutajasõbraliku liidese, rakenduse laia funktsionaalsuse ning regulaarsed sisuuuendused. Hoolitse oma vaimse tervise eest Triggeroga!

Rakendusel on valida mitme tariifi vahel:
1. "Täielik juurdepääs"
See on Triggero lisatasu tellimus. Saate juurdepääsu kõigile rakenduse funktsioonidele.

2. "Teie valik"
Teie otsustate, milliseid Triggero plokke vajate: "Teeki", "Testimine", "Meeleolupäevik" või "Vestlusroti assistent".

Konfidentsiaalsus
Lugege lisateavet rakenduse kasutustingimuste (https://triggero.ru/condition-of-use) ja privaatsuspoliitika (https://triggero.ru/privacy-policy) kohta.

Võta meiega ühendust
Soovime, et rakendus Triggero kasvaks ja muutuks teie jaoks paremaks. Kui teil on küsimusi, tagasisidet või ettepanekuid, saatke need aadressile (e-posti link).
Ootame alati tagasisidet.

Mis on uut?

Исправления и улучшения.