Tabata Timer: Interval Timer
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,9star
203 tuh arvustust
5 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Tabata Timer: Intervall Timer Workout Timer HIIT jaoks on tasuta intervalltreeningu taimeri rakendus kõrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks (HIIT taimer).
Algajad leiavad lihtsa liidese treeningu alustamiseks ühe klõpsuga. Kogenud kasutajatele on palju seadeid ja võimalus oma treeninguid peenhäälestada.
Kas otsite head spordiintervalli taimeri rakendust? Kui jah, siis olete õiges kohas! 😉
See Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT-i jaoks pakub:
🕐 Väga intuitiivne liides.
Pärast selle HIIT-taimeri installimist vajutage ainult ühte nuppu, et alustada tabata treeningut klassikaliste seadetega.
🕑 Suured numbrid!
🕒 Erksad kohandatavad värvid.
🕓 Saate lisada kirjeldusi intervallidele ja komplektidele, mis kuvatakse taimeri ekraanil ja millele antakse hääl.
🕔 Lisage pilte (sh animeeritud).
🕕 Intervalle saab individuaalselt konfigureerida.
Selle intervalltreeningu taimeriga saate luua mis tahes intervalltreeningu mis tahes intervallide järjestusega.
🕖 Looge treeningute jadad, et need jookseksid üksteise järel.
🕗 Töötab taustal ja näitab hetke edenemist teavituses, kui ekraan on lukus või kui kasutate peal mõnda muud rakendust (muusikamängija, treeningrakendus jne).
🕘 Heli ja vibratsioon. Saadaval üle 50 heli!
Saate määrata helid iga intervalli tüübi jaoks, poolel teel, viimastel sekunditel, järelejäänud ajale, iga N sekundi järel jne.
🕙 Lisage oma helisid.
🕚 Hääleabiline kõneks muutmise funktsiooniga.
🕛 Muusika.
🕐 Võimalus muusikapleieri helitugevust alandada taimeri helide esitamise ajal (vaheldades).
🕑 Metronoom (1–300 lööki minutis).
🕒 Iga intervalli saab alustada tempoga korduste režiimis.
🕓 Võimalus varundada oma treeninguid ja seadeid.
🕔 Saate oma treeninguid sõpradega jagada.
🕕 Võimalus treeninguid filtreerida tüübi, lemmikute, värvi ja teksti järgi.
🕖 Saate oma treeningutele märkmeid lisada.
🕗 Kaks ajavormingut: sekundid või tunnid, minutid ja sekundid.
🕘 Otseteed teie treeningute jaoks käivitusprogrammis ühe klõpsuga alustamiseks.
🕙 Saate valida nupud, mis kuvatakse taimeri ekraanil. Saadaval on 25 valikut.
🕚 Töötab kantavate seadmetega (Wear OS ja mõned teised).
🕛 Integreerimine rakendusega Google Fit.
Kasutage seda jõusaali taimerit raskustega treenimiseks, kettlebellide, keharaskuste harjutuste, 7-minutilise treeningu, WOD-i, TRX-i, SIT-i, kardiotreeningu, venitamise, spinningu, jõuharjutuste, tabata, alglaagri ringtreeningu, crossfit-taimerina AMRAP, EMOM ja mis tahes muu kõrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks.
See fitness-taimer on kasulik sprintides, kätekõverdustes, tungraudade hüppamisel, istesse tõusmisel, rattasõidul, jooksmisel, poksimisel, plangis, raskuste tõstmisel, võitluskunstidel ja muudel treeningutel.
Olenemata sellest, kas tegemist on teie kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT kodused treeningud), jõusaalis ringtreeningu või koduse kehakaaluga treeningutega, on see treeningtaimer teie jaoks.
Seda treeningtaimerit saate kasutada ka sprindiintervalltreeninguks (SIT-treening) SIT-taimerina. Mõned uuringud näitavad, et SIT-treening annab isegi paremaid tulemusi kui HIIT-treening.
Saate seda vooluringitaimerit kasutada isegi tootlikkuse taimerina, et keskenduda oma tööülesannetele. Erinevalt spetsiaalsetest ajahalduse taimeritest ei piira see HIIT-intervalli taimer teid mingil viisil ega kehtesta mingit tootlikkuse süsteemi.
Arvukad uuringud on näidanud, et HIIT-treening põletab rohkem rasva kui tavaline treening, kuna need kiirendandavad ainevahetust 24 tunni jooksul pärast treeningut. Kasvuhormooni tootmine, mis mõjutab rasvapõletuse intensiivsust, tõusnud kuni 450%. HIIT kiirendab ainevahetust, tõstab aeroobset vastupidavust, tõstab kudede hapnikutarbimise taset. Tabata treeningul on positiivne mõju glükoosi ainevahetusele, vähendades järk-järgult rasvkoe tundlikkust insuliini suhtes.
Algajad leiavad lihtsa liidese treeningu alustamiseks ühe klõpsuga. Kogenud kasutajatele on palju seadeid ja võimalus oma treeninguid peenhäälestada.
Kas otsite head spordiintervalli taimeri rakendust? Kui jah, siis olete õiges kohas! 😉
See Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT-i jaoks pakub:
🕐 Väga intuitiivne liides.
Pärast selle HIIT-taimeri installimist vajutage ainult ühte nuppu, et alustada tabata treeningut klassikaliste seadetega.
🕑 Suured numbrid!
🕒 Erksad kohandatavad värvid.
🕓 Saate lisada kirjeldusi intervallidele ja komplektidele, mis kuvatakse taimeri ekraanil ja millele antakse hääl.
🕔 Lisage pilte (sh animeeritud).
🕕 Intervalle saab individuaalselt konfigureerida.
Selle intervalltreeningu taimeriga saate luua mis tahes intervalltreeningu mis tahes intervallide järjestusega.
🕖 Looge treeningute jadad, et need jookseksid üksteise järel.
🕗 Töötab taustal ja näitab hetke edenemist teavituses, kui ekraan on lukus või kui kasutate peal mõnda muud rakendust (muusikamängija, treeningrakendus jne).
🕘 Heli ja vibratsioon. Saadaval üle 50 heli!
Saate määrata helid iga intervalli tüübi jaoks, poolel teel, viimastel sekunditel, järelejäänud ajale, iga N sekundi järel jne.
🕙 Lisage oma helisid.
🕚 Hääleabiline kõneks muutmise funktsiooniga.
🕛 Muusika.
🕐 Võimalus muusikapleieri helitugevust alandada taimeri helide esitamise ajal (vaheldades).
🕑 Metronoom (1–300 lööki minutis).
🕒 Iga intervalli saab alustada tempoga korduste režiimis.
🕓 Võimalus varundada oma treeninguid ja seadeid.
🕔 Saate oma treeninguid sõpradega jagada.
🕕 Võimalus treeninguid filtreerida tüübi, lemmikute, värvi ja teksti järgi.
🕖 Saate oma treeningutele märkmeid lisada.
🕗 Kaks ajavormingut: sekundid või tunnid, minutid ja sekundid.
🕘 Otseteed teie treeningute jaoks käivitusprogrammis ühe klõpsuga alustamiseks.
🕙 Saate valida nupud, mis kuvatakse taimeri ekraanil. Saadaval on 25 valikut.
🕚 Töötab kantavate seadmetega (Wear OS ja mõned teised).
🕛 Integreerimine rakendusega Google Fit.
Kasutage seda jõusaali taimerit raskustega treenimiseks, kettlebellide, keharaskuste harjutuste, 7-minutilise treeningu, WOD-i, TRX-i, SIT-i, kardiotreeningu, venitamise, spinningu, jõuharjutuste, tabata, alglaagri ringtreeningu, crossfit-taimerina AMRAP, EMOM ja mis tahes muu kõrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks.
See fitness-taimer on kasulik sprintides, kätekõverdustes, tungraudade hüppamisel, istesse tõusmisel, rattasõidul, jooksmisel, poksimisel, plangis, raskuste tõstmisel, võitluskunstidel ja muudel treeningutel.
Olenemata sellest, kas tegemist on teie kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT kodused treeningud), jõusaalis ringtreeningu või koduse kehakaaluga treeningutega, on see treeningtaimer teie jaoks.
Seda treeningtaimerit saate kasutada ka sprindiintervalltreeninguks (SIT-treening) SIT-taimerina. Mõned uuringud näitavad, et SIT-treening annab isegi paremaid tulemusi kui HIIT-treening.
Saate seda vooluringitaimerit kasutada isegi tootlikkuse taimerina, et keskenduda oma tööülesannetele. Erinevalt spetsiaalsetest ajahalduse taimeritest ei piira see HIIT-intervalli taimer teid mingil viisil ega kehtesta mingit tootlikkuse süsteemi.
Arvukad uuringud on näidanud, et HIIT-treening põletab rohkem rasva kui tavaline treening, kuna need kiirendandavad ainevahetust 24 tunni jooksul pärast treeningut. Kasvuhormooni tootmine, mis mõjutab rasvapõletuse intensiivsust, tõusnud kuni 450%. HIIT kiirendab ainevahetust, tõstab aeroobset vastupidavust, tõstab kudede hapnikutarbimise taset. Tabata treeningul on positiivne mõju glükoosi ainevahetusele, vähendades järk-järgult rasvkoe tundlikkust insuliini suhtes.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,9
198 tuh arvustust
sober siil
- Märgi sobimatuks
18. oktoober 2023
Väga mõnus abi intervall harjutusteks
E K
- Märgi sobimatuks
16. mai 2022
Good app.
Kaupo Raag
- Märgi sobimatuks
23. november 2020
Nice and easy
Mis on uut?
💪 Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.
