Tabata Timer: Interval Timer
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,9star
207Ā tuh arvustust
5Ā mln+
Allalaadimised
KƵik
info
Rakenduse teave
Tabata Timer: Intervall Timer Workout Timer HIIT jaoks on tasuta intervalltreeningu taimeri rakendus kƵrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks (HIIT taimer).
Algajad leiavad lihtsa liidese treeningu alustamiseks Ć¼he klƵpsuga. Kogenud kasutajatele on palju seadeid ja vƵimalus oma treeninguid peenhƤƤlestada.
Kas otsite head spordiintervalli taimeri rakendust? Kui jah, siis olete Ƶiges kohas! š
See Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT-i jaoks pakub:
š VƤga intuitiivne liides.
PƤrast selle HIIT-taimeri installimist vajutage ainult Ć¼hte nuppu, et alustada tabata treeningut klassikaliste seadetega.
š Suured numbrid!
š Erksad kohandatavad vƤrvid.
š Saate lisada kirjeldusi intervallidele ja komplektidele, mis kuvatakse taimeri ekraanil ja millele antakse hƤƤl.
š Lisage pilte (sh animeeritud).
š Intervalle saab individuaalselt konfigureerida.
Selle intervalltreeningu taimeriga saate luua mis tahes intervalltreeningu mis tahes intervallide jƤrjestusega.
š Looge treeningute jadad, et need jookseksid Ć¼ksteise jƤrel.
š Tƶƶtab taustal ja nƤitab hetke edenemist teavituses, kui ekraan on lukus vƵi kui kasutate peal mƵnda muud rakendust (muusikamƤngija, treeningrakendus jne).
š Heli ja vibratsioon. Saadaval Ć¼le 50 heli!
Saate mƤƤrata helid iga intervalli tĆ¼Ć¼bi jaoks, poolel teel, viimastel sekunditel, jƤrelejƤƤnud ajale, iga N sekundi jƤrel jne.
š Lisage oma helisid.
š HƤƤleabiline kƵneks muutmise funktsiooniga.
š Muusika.
š VƵimalus muusikapleieri helitugevust alandada taimeri helide esitamise ajal (vaheldades).
š Metronoom (1ā300 lƶƶki minutis).
š Iga intervalli saab alustada tempoga korduste režiimis.
š VƵimalus varundada oma treeninguid ja seadeid.
š Saate oma treeninguid sƵpradega jagada.
š VƵimalus treeninguid filtreerida tĆ¼Ć¼bi, lemmikute, vƤrvi ja teksti jƤrgi.
š Saate oma treeningutele mƤrkmeid lisada.
š Kaks ajavormingut: sekundid vƵi tunnid, minutid ja sekundid.
š Otseteed teie treeningute jaoks kƤivitusprogrammis Ć¼he klƵpsuga alustamiseks.
š Saate valida nupud, mis kuvatakse taimeri ekraanil. Saadaval on 25 valikut.
š Tƶƶtab kantavate seadmetega (Wear OS ja mƵned teised).
š Integreerimine rakendusega Google Fit.
Kasutage seda jƵusaali taimerit raskustega treenimiseks, kettlebellide, keharaskuste harjutuste, 7-minutilise treeningu, WOD-i, TRX-i, SIT-i, kardiotreeningu, venitamise, spinningu, jƵuharjutuste, tabata, alglaagri ringtreeningu, crossfit-taimerina AMRAP, EMOM ja mis tahes muu kƵrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks.
See fitness-taimer on kasulik sprintides, kƤtekƵverdustes, tungraudade hĆ¼ppamisel, istesse tƵusmisel, rattasƵidul, jooksmisel, poksimisel, plangis, raskuste tƵstmisel, vƵitluskunstidel ja muudel treeningutel.
Olenemata sellest, kas tegemist on teie kƵrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT kodused treeningud), jƵusaalis ringtreeningu vƵi koduse kehakaaluga treeningutega, on see treeningtaimer teie jaoks.
Seda treeningtaimerit saate kasutada ka sprindiintervalltreeninguks (SIT-treening) SIT-taimerina. MƵned uuringud nƤitavad, et SIT-treening annab isegi paremaid tulemusi kui HIIT-treening.
Saate seda vooluringitaimerit kasutada isegi tootlikkuse taimerina, et keskenduda oma tĆ¶Ć¶Ć¼lesannetele. Erinevalt spetsiaalsetest ajahalduse taimeritest ei piira see HIIT-intervalli taimer teid mingil viisil ega kehtesta mingit tootlikkuse sĆ¼steemi.
Arvukad uuringud on nƤidanud, et HIIT-treening pƵletab rohkem rasva kui tavaline treening, kuna need kiirendandavad ainevahetust 24 tunni jooksul pƤrast treeningut. Kasvuhormooni tootmine, mis mƵjutab rasvapƵletuse intensiivsust, tƵusnud kuni 450%. HIIT kiirendab ainevahetust, tƵstab aeroobset vastupidavust, tƵstab kudede hapnikutarbimise taset. Tabata treeningul on positiivne mƵju glĆ¼koosi ainevahetusele, vƤhendades jƤrk-jƤrgult rasvkoe tundlikkust insuliini suhtes.
Algajad leiavad lihtsa liidese treeningu alustamiseks Ć¼he klƵpsuga. Kogenud kasutajatele on palju seadeid ja vƵimalus oma treeninguid peenhƤƤlestada.
Kas otsite head spordiintervalli taimeri rakendust? Kui jah, siis olete Ƶiges kohas! š
See Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT-i jaoks pakub:
š VƤga intuitiivne liides.
PƤrast selle HIIT-taimeri installimist vajutage ainult Ć¼hte nuppu, et alustada tabata treeningut klassikaliste seadetega.
š Suured numbrid!
š Erksad kohandatavad vƤrvid.
š Saate lisada kirjeldusi intervallidele ja komplektidele, mis kuvatakse taimeri ekraanil ja millele antakse hƤƤl.
š Lisage pilte (sh animeeritud).
š Intervalle saab individuaalselt konfigureerida.
Selle intervalltreeningu taimeriga saate luua mis tahes intervalltreeningu mis tahes intervallide jƤrjestusega.
š Looge treeningute jadad, et need jookseksid Ć¼ksteise jƤrel.
š Tƶƶtab taustal ja nƤitab hetke edenemist teavituses, kui ekraan on lukus vƵi kui kasutate peal mƵnda muud rakendust (muusikamƤngija, treeningrakendus jne).
š Heli ja vibratsioon. Saadaval Ć¼le 50 heli!
Saate mƤƤrata helid iga intervalli tĆ¼Ć¼bi jaoks, poolel teel, viimastel sekunditel, jƤrelejƤƤnud ajale, iga N sekundi jƤrel jne.
š Lisage oma helisid.
š HƤƤleabiline kƵneks muutmise funktsiooniga.
š Muusika.
š VƵimalus muusikapleieri helitugevust alandada taimeri helide esitamise ajal (vaheldades).
š Metronoom (1ā300 lƶƶki minutis).
š Iga intervalli saab alustada tempoga korduste režiimis.
š VƵimalus varundada oma treeninguid ja seadeid.
š Saate oma treeninguid sƵpradega jagada.
š VƵimalus treeninguid filtreerida tĆ¼Ć¼bi, lemmikute, vƤrvi ja teksti jƤrgi.
š Saate oma treeningutele mƤrkmeid lisada.
š Kaks ajavormingut: sekundid vƵi tunnid, minutid ja sekundid.
š Otseteed teie treeningute jaoks kƤivitusprogrammis Ć¼he klƵpsuga alustamiseks.
š Saate valida nupud, mis kuvatakse taimeri ekraanil. Saadaval on 25 valikut.
š Tƶƶtab kantavate seadmetega (Wear OS ja mƵned teised).
š Integreerimine rakendusega Google Fit.
Kasutage seda jƵusaali taimerit raskustega treenimiseks, kettlebellide, keharaskuste harjutuste, 7-minutilise treeningu, WOD-i, TRX-i, SIT-i, kardiotreeningu, venitamise, spinningu, jƵuharjutuste, tabata, alglaagri ringtreeningu, crossfit-taimerina AMRAP, EMOM ja mis tahes muu kƵrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks.
See fitness-taimer on kasulik sprintides, kƤtekƵverdustes, tungraudade hĆ¼ppamisel, istesse tƵusmisel, rattasƵidul, jooksmisel, poksimisel, plangis, raskuste tƵstmisel, vƵitluskunstidel ja muudel treeningutel.
Olenemata sellest, kas tegemist on teie kƵrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT kodused treeningud), jƵusaalis ringtreeningu vƵi koduse kehakaaluga treeningutega, on see treeningtaimer teie jaoks.
Seda treeningtaimerit saate kasutada ka sprindiintervalltreeninguks (SIT-treening) SIT-taimerina. MƵned uuringud nƤitavad, et SIT-treening annab isegi paremaid tulemusi kui HIIT-treening.
Saate seda vooluringitaimerit kasutada isegi tootlikkuse taimerina, et keskenduda oma tĆ¶Ć¶Ć¼lesannetele. Erinevalt spetsiaalsetest ajahalduse taimeritest ei piira see HIIT-intervalli taimer teid mingil viisil ega kehtesta mingit tootlikkuse sĆ¼steemi.
Arvukad uuringud on nƤidanud, et HIIT-treening pƵletab rohkem rasva kui tavaline treening, kuna need kiirendandavad ainevahetust 24 tunni jooksul pƤrast treeningut. Kasvuhormooni tootmine, mis mƵjutab rasvapƵletuse intensiivsust, tƵusnud kuni 450%. HIIT kiirendab ainevahetust, tƵstab aeroobset vastupidavust, tƵstab kudede hapnikutarbimise taset. Tabata treeningul on positiivne mƵju glĆ¼koosi ainevahetusele, vƤhendades jƤrk-jƤrgult rasvkoe tundlikkust insuliini suhtes.
VƤrskendatud:
Ohutus algab selle mƵistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad vƵivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda vƵidakse aja jooksul vƤrskendada.
See rakendus vƵib jƤrgnevaid andmetĆ¼Ć¼pe jagada kolmandate osapooltega
Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme vƵi muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krĆ¼pteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,9
203Ā tuh arvustust
sober siil
- MƤrgi sobimatuks
18. oktoober 2023
VƤga mƵnus abi intervall harjutusteks
E K
- MƤrgi sobimatuks
16. mai 2022
Good app.
Kaupo Raag
- MƤrgi sobimatuks
23. november 2020
Nice and easy
Mis on uut?
šŖ Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
šŖ Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
šŖ Minor bug fixes.
šŖ Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
šŖ Minor bug fixes.
