MoodHacker on rakendus, mis edendab kliiniliselt tõestatud kognitiivse käitumisteraapia (CBT) ja positiivse psühholoogia strateegiate igapäevast kasutamist depressiooni ja ärevuse juhtimiseks, vähendades aja jooksul sümptomeid.
See teeb seda, kaasates kasutajad jälgima, mõistma ja tegema käitumismuutusi, mis omakorda parandavad nende meeleolu, tervist ja heaolu.
Värskendatud:
19. juuni 2024