Deep Sleep with Andrew Johnson
4,1star
1,95 tuh arvustust
50 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Alustage oma parema une teekonda siit. Kui teil on raskusi magamisega, olgu siis stressi või ärevuse tõttu, aitab see rakendus teil parema une nautimiseks lõõgastuda.
See juhendatud ja õrn meditatsioon on loodud stressi maandamiseks ja ärevuse eemaldamiseks, nii et jääte rahulikku magama, mis tähendab, et ärkate järgmisel päeval, olles energiline, värskendatud ja valmis sel päeval vastu võtma.
Ülimalt lõõgastav rakendus on mõeldud unetuse ja unehäirete leevendamiseks. Kuulake voodis sügavat rahulikku olekut - kasutage seda unemeditatsiooni lõõgastumiseks, meele väljalülitamiseks ja kogu öö magamiseks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
See juhendatud ja õrn meditatsioon on loodud stressi maandamiseks ja ärevuse eemaldamiseks, nii et jääte rahulikku magama, mis tähendab, et ärkate järgmisel päeval, olles energiline, värskendatud ja valmis sel päeval vastu võtma.
Ülimalt lõõgastav rakendus on mõeldud unetuse ja unehäirete leevendamiseks. Kuulake voodis sügavat rahulikku olekut - kasutage seda unemeditatsiooni lõõgastumiseks, meele väljalülitamiseks ja kogu öö magamiseks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Tegevused rakendustega ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,0
1,86 tuh arvustust
