Loving Kindness

Monkey Taps LLC

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Tundke omaks kaastunnet ja tekitage positiivseid emotsioone rakenduse Loving Kindness abil.

Armastava lahkuse meditatsioonid, tuntud ka kui metta meditatsioonid, on iidne budistlik praktika, mis inspireerib empaatiat, vastastikust seotust ja lahkust kõigi olendite vastu, kaasa arvatud iseennast.

Rakenduse Loving Kindness abil saate kogu päeva jooksul õrnaid meeldetuletusi, mis julgustavad teid hetkeks võtma, jätma ümbrus kõrvale ja keskenduma oma südamekeskusele.

Armastava lahkuse mantrate kohandamine oma elustiiliga on lihtne:

- Valige teemad, mis teile meeldivad.
- Kohandage oma mantraid, et kaasata oma ellu inimesi või rühmi, kes vajavad veidi rohkem armastavat lahkust.
- Valige teile sobiv ajakava.
- Ja laske rakendusel Loving Kindness teha ülejäänu!

Pakume teile kohandatud, eelnevalt kirjutatud armastava lahkuse mantraid, kui soovite, et saaksite selle võimsa praktika hõlpsalt oma igapäevarutiini integreerida.

See sõltub teist, kuidas otsustate oma mantraid kasutada: iseseisvalt, lühikeseks inspiratsiooni- ja mõtisklemiseks või oma praeguse meditatsioonipraktika täiustamiseks.

Kuid olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud mediteerija, üks asi jääb samaks. Rakendus Loving Kindness aitab teil kujundada positiivsemat ja hoolivamat mõtteviisi.

Armastava lahkuse meditatsioonide jõud on vaieldamatu; on teaduslikult tõestatud, et need suurendavad empaatia-, kaastunnet ja üldist heaolutunnet. Lisaks võivad need aidata vähendada ärevust ja depressiooni, vähendada stressi ja parandada suhteid.

Igaüks võiks oma elus kasutada natuke rohkem armastavat lahkust ja meie rakendus toob selle otse teie telefoni.

Nii et hakake juba täna levitama kaastunnet ja head tahet rakendusega Loving Kindness.