💪 Minust
Tere! Minu nimi on João Rodrigues, olen 28-aastane ja sport on osa minust. Olen alati olnud motiveeritud füüsiliselt aktiivseks – see on enamat kui harjumus, see on elustiil.
Noorukieas alustasin oma teekonda jalgpalliga, kus sündis suur kirg, mida hoidsin mitu aastat.
2018. aastal otsustasin omandada spordi eriala ja seal avastasin uue kire: jõutreeningu, millega olen sellest ajast peale tegelenud.
Alustasin oma professionaalset tegevust jõusaalis, kus töötasin kolm ja pool aastat. Praegu on mul oma ruum – JR Studio Active.
2025. aasta alguses lõpetasin oma sidemed föderaalse jalgpalliga ja otsustasin keskenduda täielikult teiste inimeste eesmärkide saavutamisele.
Naasin ka jooksmise juurde – tõeline armastuse/vihkamise suhe (need, kes jooksevad, teavad 🫣). Olen juba osalenud sellistel võistlustel nagu Serra Amarela 15 km ja Famalicão poolmaraton 2025 ning see on alles algus! 🔥
Kogu omandatud kogemuse põhjal tahan jagada oma teadmisi ja aidata teil oma eesmärke saavutada.
⸻
🧠 Elufilosoofia
„Suured asjad võtavad aega.“
„Allaandmine ei kiirenda asju.“
„Keskendutakse jätkamisele.“
⸻
🏋️♂️ Mida siit leiate
• Isikupärastatud treening veebipõhise toega, mis aitab teil treeninguid lihtsustada ja säilitada distsipliini, mis on kõige olulisem.
24/7 kaugtugi pideva optimeerimise ja vajalike parandustega, alati teie eesmärgiga kooskõlas.
• Isiklik treening JR Studio Active'is, kus keskendutakse täielikult teie eesmärkidele.
• Füüsiline hindamine JR protokolli abil teie edusammude tähelepanelikuks jälgimiseks.
⸻
🚀 Kas otsid distsipliini, motivatsiooni ja isiklikku kasvu?
Liitu minuga sellel seiklusel! 💪🔥
Värskendatud:
19. nov 2025