Selle rakendusega saate arvutada oma ideaalse kaalu, BMI ja oma baasainevahetuse kiiruse.
Arvutatud baasainevahetuskiirus viitab alati ühele päevale. See kcal kogus kulub alati ära ka siis, kui sa ei ole aktiivne.
KMI ja sellega seotud klassifikatsioon viitavad WHO standarditabelile. Klassifikatsioonis on alakaal, normaalkaal, ülekaalulisus ja rasvumine 1-3.
Ideaalne kaal on nende kg väärtuste ümardatud keskmine, mis KMI järgi jäävad teie kasvu normaalsesse vahemikku.
See tähendab, et ideaalkaalu tuleks vaadelda vahemikuna, täpsem klassifikatsioon on rakenduses olev tabel, mis näitab samaaegselt, kui kaugel oled järgmisest või eelmisest tasemest ja millises.
Kui teile rakendus meeldib, oleks mul hea meel ülevaate üle!
Kas teil on ettepanekuid või kriitikat? Seejärel kirjutage mulle e-kiri: idealweight@online.de
Värskendatud:
27. veebr 2025