42-vormiline tai chi ühendab traditsioonilise Tai Chi Chuani (taiji quan) stiilide Chen, Yang, Wu ja Sun liigutusi.
Selle asutasid 1988. aastal Wushu uurimisinstituudi eksperdid, et luua tai chi chuani võistlusrutiini rahvusvaheline standard (42 stiili). 1990. aasta 11. Aasia mängudel kaasati esimest korda 42-stiilis tai chi chuani võitluskunstid. See on tänapäeval endiselt populaarne võistlusvorm, samuti isikliku tervisega seotud eelised.
Kas võitluskunste saab õppida kodus ilma väljas käimata?
Kas soovite oma isiklikku treenerit?
-Saate selle rakenduse alla laadida, et harjutada igal ajal ja igal pool.
-Vaid mõne minutiga päevas saate suurendada oma keha paindlikkust, leevendada lihaste jäikust, aidata teil parandada vereringet ja kiirendada ainevahetust.
-Sobib algajatele, meestele ja naistele, noortele, pensionäridele ja professionaalidele.
Tai chi eelised hõlmavad järgmist:
- parem uni
- kaalukaotus
- meeleolu paranemine, stressi vähendamine
- krooniliste haiguste ravi
- Paindlik ja vilgas
Funktsioonid
1. Pööra vaadet
Kasutajad saavad õppimise efekti suurendamiseks vaadata toimingu üksikasju erinevate nurkade alt vaate pööramise funktsiooni kaudu.
2. Kiiruse regulaator
Kiiruseregulaator võimaldab kasutajatel reguleerida video taasesituse kiirust, et nad saaksid iga toimingu protsessi üksikasjalikult jälgida.
3. Valige sammud ja silmused
Kasutajad saavad valida konkreetsed toiminguetapid ja seada tsükli taasesituse, et teatud oskusi korduvalt harjutada.
4. Suumi funktsioon
Suumifunktsioon võimaldab kasutajatel videot sisse suumida ja toimingu üksikasju täpselt vaadata.
5. Video liugur
Video liuguri funktsioon võimaldab kasutajatel mängida koheselt aegluubis, mis on mugav iga tegevuse kaadri haaval analüüsimiseks.
6. Keha keskjoone tähistus
Kasutajad saavad kasutada keha keskjoone määramise funktsiooni, et täpselt määrata tegevuse nurk ja asukoht.
7. Lohistage menüüd stseenist väljumata
Kasutajad saavad lohistada menüüvalikuid, et töötada ilma praegusest stseenist väljumata.
8. Kompassi kaardi positsioneerimine
Kompassi kaardi asukoha määramise funktsioon aitab kasutajatel treeningu ajal õiget suunda ja asukohta hoida.
9. Peegli funktsioon
Peegelfunktsioon aitab kasutajatel koordineerida vasak- ja parempoolseid liigutusi ning parandada üldist treeningefekti.
10. Koduvõimlemine
Rakendus pakub kodust treeningprogrammi ilma varustuseta, võimaldades kasutajatel harjutada igal ajal ja igal pool.
Kõik võitluskunstide autasud
Värskendatud:
19. juuli 2024