스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Sisaldab reklaame
Kõik
info
0+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Kui leidsite, et intervalli taimerid, mis lihtsalt kolme numbrit kordavad, on ebamugavad,
Sammutaimer on taimer, mis võimaldab teil oma treeningut sammude loendina kohandada.
Määrake igale sammule erinev nimi ja aeg ning kinnitage järgmine liigutus heliga.
Näiteks saate luua sellise rutiini:
Soojendus 5:00
Kükid 0:30
Puhkus 0:10
Kätekõverdused 0:45
Puhkus 0:20
Plank 1:00
Mahajahtumine 3:00
Sammutaimer on enamat kui lihtsalt "Treeninguaeg / Puhkeaeg / Ringide arv" kordus; see on treeningutaimer, mis võimaldab teil konfigureerida samm-sammult intervalle vastavalt oma treeningjärjestusele.
■ Iga sammu jaoks erinevad nimed ja ajad
Lisage treening, puhkus, ettevalmistus ja mahajahtumine soovitud järjekorras.
Saate iga sammu nimetada ja määrata sellele erineva aja.
Saate luua oma tegelikule rutiinile vastava seadistuse, näiteks 30 sekundit kükkideks, 45 sekundit kätekõverdusteks ja 1 minut plankudeks.
■ Heliga toetatud treeningu taimer
Kuulete järgmist sammu ilma ekraani vaatamata.
Sobib korduvateks treeninguteks, näiteks poksiringideks, Tai võimlemiseks, hüppenööriga hüppamiseks, ringtreeninguks, EMOM-iks ja venitusharjutusteks.
■ Kõik funktsioonid on tasuta
Sammutaimer pakub kõiki põhifunktsioone tasuta.
Saate luua ja kasutada treeningrutiine ilma lukustatud funktsioonide, tasuliste tellimuste või tasuliste funktsioonideta.
Rakendus sisaldab alumist ribareklaami.
■ Katkestavaid reklaame pole
Treeningu voog katkeb, kui ootamatu vahereklaam hüppab üles.
Sammutaimer ei sega teie rutiini treeningu ajal vahereklaamidega.
Ainus reklaam on üks alumine ribareklaam.
■ Täielikult võrguühenduseta töö
Sisselogimist, serverit ega kontot pole vaja.
Loodud treeningkavad salvestatakse teie seadmesse ja neid saab kasutada ilma internetiühenduseta.
Taimerit saab käivitada maa-alustes spordiklubides, õues treenimise ajal või isegi lennurežiimis.
■ Sobib seda tüüpi treeninguteks
• Poksi 3-minutiline treening / 1-minutiline puhkering
• Muay Thai, võitlusspordi, sparringu taimerid
• Hüppenööri, ringtreeningu, EMOM-i kavad
• Treeningkavad soojenduse ja mahajahtumisega
• Venituskavad, mis koosnevad lühikestest järjestikustest liigutustest
• Kõrge sammu ja korduste arvuga treeningkavad
• Treeningud, kus soovite iga kord sama kava õiges järjekorras sooritada
■ Mis teeb sammutaimeri erinevaks
Paljud intervalltaimerid nõuavad ainult treeninguaja, puhkeaja ja ringide arvu sisestamist.
Tegelikud treeningud pole aga sageli nii lihtsad.
Mõned liigutused kestavad 30 sekundit,
mõned 45 sekundit,
vahepeal on 10-sekundiline puhkus
ja lõpus 1-minutiline plank.
Sammutaimer on loodud nende rutiinide jäädvustamiseks täpselt nii, nagu need on.
Määrake samm-sammult liigutuste nimed ja ajad ning saage treeningu ajal helijuhiseid.
Te ei vaja keerulist treeninguhaldust, vaid taimerit, mis näitab teile teie rutiini õiges järjekorras ja ajastuses.
Looge oma treeningusammud sammutaimeriga ja jätkake oma rutiini ilma voolu katkestamata.
Sammutaimer on taimer, mis võimaldab teil oma treeningut sammude loendina kohandada.
Määrake igale sammule erinev nimi ja aeg ning kinnitage järgmine liigutus heliga.
Näiteks saate luua sellise rutiini:
Soojendus 5:00
Kükid 0:30
Puhkus 0:10
Kätekõverdused 0:45
Puhkus 0:20
Plank 1:00
Mahajahtumine 3:00
Sammutaimer on enamat kui lihtsalt "Treeninguaeg / Puhkeaeg / Ringide arv" kordus; see on treeningutaimer, mis võimaldab teil konfigureerida samm-sammult intervalle vastavalt oma treeningjärjestusele.
■ Iga sammu jaoks erinevad nimed ja ajad
Lisage treening, puhkus, ettevalmistus ja mahajahtumine soovitud järjekorras.
Saate iga sammu nimetada ja määrata sellele erineva aja.
Saate luua oma tegelikule rutiinile vastava seadistuse, näiteks 30 sekundit kükkideks, 45 sekundit kätekõverdusteks ja 1 minut plankudeks.
■ Heliga toetatud treeningu taimer
Kuulete järgmist sammu ilma ekraani vaatamata.
Sobib korduvateks treeninguteks, näiteks poksiringideks, Tai võimlemiseks, hüppenööriga hüppamiseks, ringtreeninguks, EMOM-iks ja venitusharjutusteks.
■ Kõik funktsioonid on tasuta
Sammutaimer pakub kõiki põhifunktsioone tasuta.
Saate luua ja kasutada treeningrutiine ilma lukustatud funktsioonide, tasuliste tellimuste või tasuliste funktsioonideta.
Rakendus sisaldab alumist ribareklaami.
■ Katkestavaid reklaame pole
Treeningu voog katkeb, kui ootamatu vahereklaam hüppab üles.
Sammutaimer ei sega teie rutiini treeningu ajal vahereklaamidega.
Ainus reklaam on üks alumine ribareklaam.
■ Täielikult võrguühenduseta töö
Sisselogimist, serverit ega kontot pole vaja.
Loodud treeningkavad salvestatakse teie seadmesse ja neid saab kasutada ilma internetiühenduseta.
Taimerit saab käivitada maa-alustes spordiklubides, õues treenimise ajal või isegi lennurežiimis.
■ Sobib seda tüüpi treeninguteks
• Poksi 3-minutiline treening / 1-minutiline puhkering
• Muay Thai, võitlusspordi, sparringu taimerid
• Hüppenööri, ringtreeningu, EMOM-i kavad
• Treeningkavad soojenduse ja mahajahtumisega
• Venituskavad, mis koosnevad lühikestest järjestikustest liigutustest
• Kõrge sammu ja korduste arvuga treeningkavad
• Treeningud, kus soovite iga kord sama kava õiges järjekorras sooritada
■ Mis teeb sammutaimeri erinevaks
Paljud intervalltaimerid nõuavad ainult treeninguaja, puhkeaja ja ringide arvu sisestamist.
Tegelikud treeningud pole aga sageli nii lihtsad.
Mõned liigutused kestavad 30 sekundit,
mõned 45 sekundit,
vahepeal on 10-sekundiline puhkus
ja lõpus 1-minutiline plank.
Sammutaimer on loodud nende rutiinide jäädvustamiseks täpselt nii, nagu need on.
Määrake samm-sammult liigutuste nimed ja ajad ning saage treeningu ajal helijuhiseid.
Te ei vaja keerulist treeninguhaldust, vaid taimerit, mis näitab teile teie rutiini õiges järjekorras ja ajastuses.
Looge oma treeningusammud sammutaimeriga ja jätkake oma rutiini ilma voolu katkestamata.
Tasuta võrguühenduseta intervallitaimer, mis võimaldab teil kohandada oma samm-sammult treeningu-, puhke- ja liikumisrutiine.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
