NHS Weight Loss Plan

Department of Health and Social Care (Digital)

Rakenduse teave

Jälgige oma toitumisharjumusi ja kujundage selle hõlpsasti järgitava kaalulangetamise kavaga tervislikum ja aktiivsem eluviis. Järgige 12 informatiivset NHS-i juhendit, mis aitavad teil tasakaalustatud toitumist säilitada, ja kasutage igapäevast päevikut, et jälgida, mida sööte, ja hoida soovitatud kalorsust.

Aitame teil välja selgitada, milline on teie jaoks tervislik kehakaal, kasutades meie rakendusesisest BMI kalkulaatorit ja aitame seada endale sobiva tervisliku kalorite eesmärgi.
Igas nädalases juhendis on tegevused, näpunäited ja näpunäited eesmärgi saavutamiseks. Oma edusammude jälgimiseks saate meiereis registreerida iga söögikorra ajal söödud toidu ja kalorid ning kaalulangetuse jälgimiseks võite igal nädalal oma kehakaalu registreerida.

Oleme teiega igal sammul, aitame teil saavutada tõelisi muutusi, võtame teid üles komistades ja tähistame teie õnnestumisi.

Mis on uut?

This release includes several bug fixes designed to enhance performance and ensure a smoother, more reliable experience.