Optimal State

Optimal State App

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Tundke seda. Tunne ära. Saage aru.
Teie emotsioonid kujundavad teie kogemust, kuid kas saate tõesti aru, mida nad teile räägivad? Meie rakendus aitab teil oma mõtteid, tundeid ja aistinguid loomulikul viisil ära tunda, navigeerida ja neis mõtestada. Neuroteadustel põhinevaid teadmisi kasutades hakkate nägema oma vaimses ja füüsilises heaolus mustreid – ilma hinnanguteta, vaid teadlikkuseta.
Miks see on oluline? Uuringud näitavad, et emotsioonide äratundmine nende tekkimisel aitab reguleerida närvisüsteemi, vähendab stressi ja parandab otsustusvõimet. Meie rakendusega ei jälgi te ainult emotsioone – te õpite oma sisemaailma keelt.

Suurendage emotsionaalset teadlikkust ilma ülekoormamiseta
• Lihtne sisseregistreerimine – kiire ja lihtne viis oma enesetundele häälestamiseks, millal iganes soovite.
• Värvikoodiga mustrid – saate intuitiivse visuaalse süsteemi abil aru oma emotsioonide muutustest.
• Meele ja keha ühendus – vaadake, kuidas teie vaimne seisund mõjutab teie keha ja vastupidi.
• Isikupärastatud tööriistad ja ülevaated – hankige teaduslikult põhjendatud soovitusi, mis aitavad teil reguleerida, laadida ja end parimal viisil tunda.

Meie värvisüsteem muudab eneseteadlikkuse lihtsaks
Teie emotsioonid muutuvad alati – meie värvikoodiga süsteem aitab teil mustreid ühe pilguga ära tunda:
• Valge – tunnete end ülekoormatuna ja ülestimuleerituna. Aeg lähtestada.
• Punane – tunnete end enda või teiste suhtes kriitiliselt. Raame ümber.
• Sinine – tunnete end kurnatuna või kurnatuna. Väike enesehooldus võib aidata.
• Kuld – olete tippenergia režiimis – valmis elu vastu võtma.
Neid mustreid aja jooksul ära tundes saate võimsa ülevaate oma emotsionaalsest maastikust ning arendate suuremat eneseteadlikkust ja emotsionaalset intelligentsust.

Kuidas see töötab
• Pange tähele, mis sees toimub – puudutage oma vaimset, emotsionaalset ja füüsilist seisundit.
• Tundke mustreid – arendage neuroteadusel põhineva lähenemisviisiga emotsionaalset intelligentsust.
• Tuvastage trendid aja jooksul – saate aru, kuidas teie sisemaailm päeva, nädala või hooaja jooksul muutub.
• Kasutage isikupärastatud tööriistu – juurdepääs juhitud strateegiatele, mis on loodud emotsionaalse tasakaalu ja närvisüsteemi toetamiseks.

Hingamise meeldetuletused
Tuletame teile õrnalt meelde, et peaksite oma päeva olulistel hetkedel sisse registreerima. Mõelge sellest kui hetkest, mil saate peatuda, hingata ja taastada iseendaga ühenduse loomine.

Mõeldud Z-, Alfa- ja kolledži üliõpilastele
Elu on stressirohke – kool, töö, suhted, sotsiaalmeedia. Meie rakendus on siin selleks, et aidata teil ennast paremini mõista, mitte koormata. Ei mingeid sügavaid sukeldumisi ega üleanalüüsi – lihtsalt kiired, lihtsad ja teaduslikult toetatud viisid oma emotsionaalse intelligentsuse ja eneseteadvuse tugevdamiseks.
Sest mida paremini sa ennast mõistad, seda paremini sa elus edasi liigud.

Laadige kohe alla ja hakake end rohkem sünkroonis tundma.

25 aastat uurimistööd ja innovatsiooni
Selle rakenduse töötas 25 aasta jooksul välja ülikooli professor, kes õpetas oma kolledži üliõpilastele emotsionaalset intelligentsust ja esinemispsühholoogia kunsti.

Optimal State'i meeskond jätkab rakenduse täiustamist ja täiustamist, mida juhib integreeriva tervishoiuülikooli joogateraapia ja ajurveda osakonna juhataja Ph.D. Amy Wheeler koos abikaasaga, rakenduste arendaja ja Optimal State'i tehnoloogiadirektor.

Nende missioon? Tooge see teaduslikult toetatud emotsionaalse intelligentsuse tööriist Z- ja Alfa-põlvkonda, andes järgmisele põlvkonnale võimaluse ennast mõista, suurendada vastupidavust ja areneda kõigis eluvaldkondades.

Mis on uut?

A fully functional release with all features