Plank - Lose Weight at Home

Valeriia Trypolska

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Võtke kaalust alla 15 minutiga päevas ilma dieedita:
★ Isiklikud treeningplaanid – ainult 15 minutit päevas
★ Kiired tulemused – näe muutusi 1 nädala pärast
★ Adaptiivsed treeningud – vastavalt enesetundele
★ Treening naistele – naiste fitness kodus
★ Ilus rind, tuharad, sääred ja puusad
★ Kodutreening – keharaskusega treening ilma varustuseta
★ Lühike treening – 7-minutiline treening
★ Kaalust alla ilma dieetideta – kehakaalu langetamise treening, kalorite põletamine, rasvapõletus
★ Six pack abs treening – saate kuus pakki 30 päevaga
★ Põleta kaloreid – kehakaalu langetamise treeningud
★ Kodutreening naistele – naiste fitness kodus
★ Keharaskusega treening – varustust pole vaja
★ Suurendage oma maksimaalset jõudu ja vastupidavust

Hankige vormi, põletage kaloreid, kaotage kaalu, põletage kõhurasva ja püsige vormis plank naiste fitnessirakendusega!

Treening naistele – naiste treening kodus
Kas otsite tõhusat treeningut naistele? Meie naiste fitnessi rakendus sisaldab harjutusi naistele, naiste fitness aitab teil kaalust alla võtta, kaloreid põletada ja kiiresti vormi saada.

Ilus rind, tuharad, jalad ja puusad
Kas soovite saada ilusat rinda, suuremat tagumikku, saledaid jalgu ja ilusaid puusi? Plank 7-minutilised treeningud aitavad teil selle kiiresti ja ilma dieedita saada.

Kaalust alla võtta – rasvapõletus- ja kehakaalu langetamise treeningud
Kas soovite kaalust alla võtta, kaloreid põletada, kõhurasva kaotada, saada lamedat kõhtu ja täiuslikult kuuspaki kõhulihaseid? Parimad rasvapõletustreeningud ja kehakaalu langetamise treeningud parema kehavormi saavutamiseks. Põletage kaloreid plank rasvapõletusharjutuste ja six pack abs treeninguga. Põletate kaloreid ja keharasva ning saate 30 päevaga täiusliku kuue paki.

Põletage kaloreid – kehakaalu langetamise treeningud
Oleme koostanud üle 20 treeningkava, mis tõhusalt põletavad teie kõhurasva ja aitavad teil kaalust alla võtta ja saada 6-paki kõhulihaseid. Põletage kaloreid ja saavutage meie rasvapõletusharjutustega täiuslik kuue kõhulihas. Hankige kõhulihased, millest olete unistanud!

Naiste kodused treeningud – treenimine kodus
Kas soovite naistele tõhusaid koduseid treeninguid? Pakume naistele erinevaid koduseid treeninguid kodus treenimiseks. See naiste treeningrakendus aitab teil lühikese aja jooksul kaalust alla võtta ja kuus kõhulihast kätte saada. Leiad endale sobivaima kodutreeningu naistele. Proovige meie naiste fitnessi kohe!

Isiklik treener – treening- ja sporditreener
Need treeningud sobivad suurepäraselt meestele ja naistele, algajatele ja professionaalidele. Kas soovite saada lihaseid, kaalust alla võtta, suurendada jõudu ja vastupidavust? Teie treeningutaseme põhjal koostab rakendus teie isikliku treeningplaani, mis on just teie jaoks kohandatud. Aitame teie eesmärgid lühikese ajaga saavutada.

Kiired tulemused – treeningud, mis tõesti toimivad
Kas otsite treeninguid, mis tõesti toimivad? Professionaalsete fitnessitreenerite koostatud tõhusad treeningkavad aitavad näha tulemusi juba 1 nädala pärast!

Teie eesmärkide saavutamiseks tehtud treeningud
See rakendus pakub igapäevaseid treeningrutiine ja harjutusi kõigile teie peamistele lihasrühmadele. Oleme koostanud üle 20 treeningkava, mis aitavad teil lihaseid kasvatada, rasva kaotada, jõudu ja vastupidavust suurendada ning imeline välja näha. Pole vaja varustust ega treenerit, kõiki harjutusi saab sooritada lihtsalt oma keharaskusega.

Tõhus motivatsioon
Oleme koostanud sõltuvust tekitava motivatsioonisüsteemi, mis muudab teie treeningu sõltuvust tekitavaks mänguks.

Saavutage oma eesmärgid
Igal nädalal on teil oma isiklikud treeningueesmärgid. Saavutage see, et jõuda järgmisele tasemele.

Jälgige oma edusamme
Jälgige oma edusamme ja vaadake oma statistikat graafikutel.
Meeldetuletused aitavad teil treeningut mitte vahele jätta.

Esita oma sõpradele väljakutse
Kutsuge oma sõpru edetabelisse. Esitage väljakutse oma sõpradele ja kasutajatele kogu maailmas.

FUNKTSIOONID:
● Kena ja lihtne kasutajaliides
● Treeningud, mis tõesti toimivad
● Isiklikud treeningplaanid, mis põhinevad teie füüsilisel tasemel
● Sõltuvust tekitav motivatsioonisüsteem
● Nädala eesmärgid ja edusammude jälgimine
● Edetabel sõprade ja ülemaailmsete kasutajate esitamiseks
● Meeldetuletused aitavad teil treeningutest mitte ilma jääda

Alustage kohe ja saage täiuslik keha, mida olete alati soovinud!