Wendler log 531 Pro

SaraSoft

Rakenduse teave

5-3-1 Logi app planeerida samamoodi ja jälgida oma jõutõstmise ja harjutamiseks Wendler 5 3 1 treening programm.
Enam Juhtiv ringi trükitud tabeleid jõusaalis.
Sisesta oma praeguse 1 rep max ja rakendus arvutab ja hallata treeningut programmi.
Rakendus automaatselt paigutus kaalu ja reps iga treeningut päevas.

Puudutades kaalu plaat logo viib teid tulemas treening sessiooni. Samuti saab kõrvale kalduda, et valida mis tahes lifti igal ajal. Teostage liftid ja salvestage see.
Palju kohandamine on saadaval teha programmi kohandada, et saavutada oma eesmärke.

Ükskord ostu annab teile juurdepääsu kõigile omadusi ja uuendusi.

Omadused
★ Arvutab üks rep max (IRM), mis põhineb teie praeguse liftid
★ Arvutab kaalu saab reguleerida treeningu ajal
★ Konfigureeritavad koolitus max protsendi
★ Konfigureeritavad tsüklite arv
★ Konfigureeritavad iganädalane treening, et
★ Warm-up komplekti lisatud
★ igav, kuid suured komplekti lisatud
★ Custom igav, kuid suured komplekti protsendid
★ 16 eelmääratud abi harjutusi (kohandatav)
★ Võimalus lisada oma abi harjutused
★ Cycles ülevaade hinnanguliselt ja saavutada üks rep max
★ Progress märge treeningu vältel ülevaade
★ plaadid kalkulaator näitab plaadid laadida
★ Rest taimer erineva pikkusega
★ CSV ekspordi e-posti teel, Google Drive
★ Backup Google Drive, OneDrive või Dropbox
★ Kohalik backup pärast iga treeningut
★ Workout et seadistatav
★ lõpetamisel algne programm. Extra tsüklit saab lisada ilma Rakenduse lähtestamine
★ kg / Lb toetust
★ Progress graafikuid näidata oma praeguse 1 rep max
★ Jälgi oma kehakaal

Beyond 5/3/1 omadused
★ Joker komplekti lisatud
★ püramiid komplekti lisatud
★ 13 nädala väljakutse (jõllis nädalas, protsendid ja reps on seadistatav)
★ Teine peamine lift igav Aga Big
★ Esiteks seada viimase (AMRAP ja kohandatud variant)
★ Lihtne tugevus

★★★ See rakendus ei ole seotud Jim Wendler (looja programm). Palun osta oma raamatus (s) täiel määral kasutada ideede 531! ★★★

Mis on uut?

- Bug fixes