Alustage rattasõitu ilma eelneva kogemuseta. Hankige kiiremini ja põletage rohkem kaloreid. Meie rattarakenduse treeningrutiinid koolitavad teid jalgrattasõidu järgmisse etappi.
Kas olete uus jalgrattasõit? Alustage meie stardiplaanist. Kuue nädala jooksul saate 45 minutit jalgrattasõitu teha ilma, et peaksite peatuma.
Start Cycling annab teile samm-sammult juhised, et juhendada teid treeningu ajal. Teate, kui raske on rattaga sõita ja kui kaua, nii et saaksite end pidevalt paremaks muuta minimaalse vigastuste riskiga. Iga kava on välja töötatud järk-järgult keerukamaks, nii et teie keha saaks kohaneda ja kasvada, ilma et peaksite läbi põlema.
Kuluta vähem kui tund päevas, paar korda nädalas. Selle jaoks saate paremini ja tervislikumalt!
Funktsioonid
Valige oma treeningtasemele vastav treeningkava.
Helitreener juhendab teid jalgrattaspordi treeningutest.
Logige sisse oma treeningutest ja jälgige oma üldist arengut.
GPS-i jälgimine kaardimarsruutidega.
Tulekul
Rohkem treeningrutiine, et saaksite kõik oma eesmärgid saavutada.
Juriidiline loobumine
See rakendus ja kogu selles esitatud teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Nende eesmärk pole asendada professionaalset meditsiinilist nõustamist. Enne terviseprogrammi alustamist peate alati nõu pidama oma tervishoiuteenuse pakkujaga.
Täielikud tingimused leiate aadressilt https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html ja meie privaatsuseeskirjad aadressilt https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html.
Värskendatud:
17. okt 2022