Twilight on sinise valguse filter paremaks uneks.
Kas teil on uinumisega probleeme? Kas teie lapsed on enne magamaminekut tahvelarvutiga mängides hßperaktiivsed?
Kas kasutate oma nutitelefoni vĂľi tahvelarvutit hilisĂľhtul? Twilight vĂľib olla teie jaoks lahendus!
Hiljutised uuringud näitavad, et sinise valgusega kokkupuude enne magamaminekut vþib moonutada teie loomulikku (tsirkadiaanset) rßtmi ja pþhjustada vþimetust uinuda.
PĂľhjuseks on teie silmade fotoretseptor, mida nimetatakse melanopsiiniks. See retseptor on tundlik sinise valguse kitsa riba suhtes vahemikus 460â480 nm, mis vĂľib pärssida melatoniini tootmist â hormooni, mis vastutab teie tervislike une-ärkveloleku tsĂźklite eest.
Eksperimentaalsetes teaduslikes uuringutes on näidatud, et keskmine inimene, kes loeb paar tundi enne magamaminekut tahvelarvutist vþi nutitelefonist, vþib leida, et uni viibib umbes tunni vþrra. Vaata viiteid allpool..
Rakendus Twilight paneb teie seadme ekraani kohanema kellaajaga. See filtreerib pärast päikeseloojangut telefoni vþi tahvelarvuti poolt kiirgava sinise valguse voogu ning kaitseb teie silmi pehme ja meeldiva punase filtriga. Filtri intensiivsus reguleeritakse sujuvalt päikese tsßkliga vastavalt teie kohalikule päikeseloojangu- ja päikesetþusuajale.
Twilight tÜÜtab Android-telefonides ja -tahvelarvutites, uuemates Chromebookides, Wear OS-i kellades ja isegi Philipsi HUE vĂľi IKEA TRĂ
DFRI nutikate lambipirnidega (vajalik sild).
Dokumentatsioon
http://twilight.urbandroid.org/doc/
Hankige Twilightist rohkem
1) Voodilugemine: Hämar on Üiseks lugemiseks silmadele meeldivam. Eriti kuna see suudab langetada ekraani taustvalgustuse palju allapoole teie ekraani taustvalgustuse juhtnuppude vþimet
2) AMOLED-ekraanid: oleme testinud Twilighti AMOLED-ekraanil 5 aastat ilma ammendumise vþi ßlepþlemiseta. Kui Hämarik on þigesti konfigureeritud, tekitab hämardamise korral vähem valgust ja ßhtlasem valgusjaotus (ekraani tumedad alad, näiteks olekuriba, muutuvad toonitud). See vþib tegelikult pikendada teie AMOLED-ekraani eluiga.
TsirkadiaanrĂźtmi ja melatoniini rolli pĂľhitĂľed
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatoniin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
load
- asukoht - teie praegused päikeseloojangu/tþkestamise ajad
- rakenduste käivitamine - Twilighti peatamiseks valitud rakendustes
- kirjutamisseaded - taustvalgustuse seadistamine
- vþrk - pääsete ligi oma kohaliku vþrgu nutikatele valgustitele
Juurdepääsetavusteenus
Teatiste ja lukustuskuva filtreerimiseks vþib rakendus paluda lubada Twilighti juurdepääsetavuse teenus. Rakendus kasutab seda teenust ainult teie ekraani paremaks filtreerimiseks ega kogu isikuandmeid. Lisateavet selle kohta leiate aadressilt https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Värskendatud:
30. aug 2024