100 push-upi 50 päevaga – täielik treeningprogramm
Push up programm, mis loob tõelist jõudu. Selle end tõestanud koduse treeningtrenažööriga tehke 0–100 kätekõverdust.
Koolituse omadused:
* 50-päevane push-up programm
* Edusammude jälgimine
* Puudub varustuse treeningprogramm
Täiuslik push-up treening:
Täielik keharaskusega treeningsüsteem. See jõutreeningu programm kasutab progressiivseid meetodeid lihaste ja vastupidavuse kasvatamiseks kodus.
Kõigile treeningtasemetele:
Olenemata sellest, kas alustate fitness-treeningut või murrate platood, saavutab see tõukejõutreening süstemaatiliste koduste treeningute kaudu tulemusi.
Laadige alla täielik push up treeningprogramm juba täna.
Värskendatud:
27. juuli 2025