Eemaldage kõhurasv ja kujundage kuus kõhulihast 30 päevaga varustuseta videotreeningutega. Sihiks alumised kõhulihased, kaldus, selg, tuharalihased. Kohandage intensiivsust, jälgige edenemist. Saa kiiresti ilma jõusaalita.
Kaotage kõhurasva ja saavutage 30 päevaga kuus kõhulihast intensiivsete kõhulihaste harjutustega. Saate hõlpsasti teha meie six pack abs treeningut kodus või mujal. Alustage igapäevast ülitõhusat kõhulihaste treeningut, et saavutada sellised kõhulihased, millest olete unistanud!
Olenemata sellest, kas olete algaja või proff, leiate endale sobiva kõhulihaste, tuharate ja puusade treeningu. Meil on põhitreening algajatele personaaltreeneriga ja intensiivne rasvapõletustreening six pack abs jaoks. Need igapäevased treeningrutiinid aitavad teil saavutada 30 päeva jooksul kuus pakendit.
Iga päev erinevad kaalulangetamise harjutused kalorite põletamiseks. Kuuepaki kõhulihaste treening on parim treeningu jälgimise rakendus, mis võimaldab jälgida oma keha vormisolekut. Treeneri või personaaltreeneri palkamine on liiga kallis. Kõhulihaste treeningu rakendus võib olla kodus personaaltreener, kelle kõhulihaste treening on sama tõhus kui jõusaalitreening.
30-päevane kõhulihaste treening annab muljetavaldavaid saavutusi, kui seate selge eesmärgi. Süstemaatiline ja teaduslik 30-päevane treeningplaan aitab teil seada treeningu eesmärgid, et saavutada 6 kõhulihaste kogust. Põhitreening aitab põletada kõhurasva ja toniseerida kõhulihaseid. Rakenduses olev alumiste kõhulihaste treening on varustuseta treening tugevama tuuma saavutamiseks.
Võtke paar minutit päevas kõhulihaste ja tuharate treeningu tegemiseks, et keha toniseerida. Varustust pole vaja, saate oma kehakaaluga kodus kuue komplekti treeningut teha. Saate kohandada oma 30-päevaseid treeninguid 6 kõhulihase ja tugevama keha jaoks. Naiste ja meeste kõhulihaste treening sobib kõigile, nii algajatele, proffidele, teismelistele kui ka pensionäridele. Kõhulihaste, jalgade ja tuharate treening on muljetavaldav treening kaalujälgimiseks ja lihaste kasvatamiseks.
Kodused kuuepakendilised kõhulihaste treeningud, põhitreening, kõhurasva põletamise treening ja kõhulihaste jõusaalitreening treeningrakendustes, et aidata luua kõhulihaseid. Higistage ja toniseerige oma keha kõhulihaste, tuharate ja puusade treeninguga.
Paluge oma sõpradel teiega kuuepakilise väljakutsega liituda. Hankige kuus pakk 7 päevaga poistele ja tüdrukutele koos kuuepakiga kõhulihaste koduse treeninguga. Kasutage meie sertifitseeritud treeneri loodud 30-päevast kõhulihaste väljakutset, et kujundada ja tugevdada oma südamikku ja selga nelja nädala jooksul, kasutades kehakaalu.
Värskendatud:
6. märts 2024