Sa võtad telefoni kätte, et ühte sõnumit kontrollida. Kolmkümmend minutit hiljem kerid ikka veel. See pole tahtejõu probleem. Rakendused on loodud selleks, et sind kauem konksu otsas hoida.
Scroll Less aitab sul seda käitumist märgata. Näidates sulle selgelt ja ausalt, mis tegelikult toimub, et saaksid otsustada, mida sellega peale hakata.
📊 SINU AEG, SINU ANDMED
Scroll Less jälgib sinu ekraaniaega, kerimisdistantsi (jah, päris meetrites), avamisharjumusi ja rakenduste mustreid. Iga ülevaade genereeritakse sinu seadmes. Miski ei lahku sinu telefonist. Mitte kunagi.
Mõtle sellele kui oma digitaalse elu peeglile. Ei mingit hinnangut. Ainult teadlikkus.
👀 MIDA SA NÄED
📏 Kui kaugele su pöial tegelikult iga päev liigub, mõõdetuna meetrites,
📱 Millised rakendused söövad vaikselt su aega ja milliseid kasutad eesmärgipäraselt
🌙 hommikurutiinid, hilisõhtused mustrid ja avamissagedus
📈 Iganädalased trendid, mis näitavad, kas su harjumused on muutumas
Enamik ekraaniaja tööriistu näitab sulle numbrit. Keri vähem näitab sulle selle taga peituvat lugu.
🧠 TEADMISED, MIS TEGELIKULT AITAVAD
Me märkame mustreid, mida sa ise võid kahe silma vahele jätta. Põrkepöörlemised, kui hüppad rakenduste vahel mõtlemata. Kiired tagasipöördumised, mille sa just sulgesid. Doom-kerimisseansid, mis venivad pikemaks, kui sa ootaksid.
Need ei ole hoiatused. Need on tähelepanekud. See, mida sa nendega teed, on sinu teha.
🤖 TEHISINTELLEKTI PÕHINEVAD IGAPÄEVASED TOIMINGUD JA NÄDALASED ÜLEVAATED
Igal hommikul lühike nimekiri asjadest, mida proovida. Igal nädalal aus tagasivaade. Mitte üldised nõuanded, vaid targad soovitused.
⏱️ RAKENDUSTE PIIRANGUD JA MÜTSUD
Määrake ajapiirangud mis tahes rakendusele või rakenduste rühmale. Kui vajutate ühte neist, kuvatakse täisekraanil meeldetuletus. Õrnad müksud annavad märku, kui seanss venib pikaks, vaikne "ikka veel siin?", mitte valju äratus.
Sina määrad need. Sina kontrollid neid. Saad igal ajal peatada.
🗺️ RÄNNAD, SINU PÄEVA VISUALISEERITUD
Minutihaaval ajajoon igast avamisest, rakenduse vahetamisest ja pausist. Näe oma päevaplaani. Millal olid telefonis, millal astusid eemale ja mis sind tagasi tõmbas.
📬 POSTKAST, TEAVITUSED SINU TINGIMUSTEL
Jagage oma märguandeid ja saage neid valitud ajal. Lõpetage pidevad pingid. Kontrollige neid siis, kui olete valmis, mitte siis, kui rakendus seda nõuab.
✨ TEISTSUGUSENA EHITATUD
🔒 100% seadmesisene. Pole kontosid, pole pilve, pole reklaame.
📏 Kerimiskaugus reaalsetes meetrites. Ükski teine rakendus seda ei tee.
🤖 Tehisintellekti abil saadud andmed teie andmetest.
💾 Täielik eksport ja import. Teie andmed on teie ja ainult teie omad.
📴 Töötab alati võrguühenduseta.
💙 KELLELE ON VÄHEM KERIMINE MÕELDUD?
Kõik, kes on oma telefonist üles vaadanud ja mõelnud, kuhu viimane tund kadus.
Kõik, kes soovivad oma harjumusi enne nende muutmist mõista. Kõik, kes usuvad, et teadlikkus tuleb enne muutusi ja et muutused ei nõua süütunnet.
Ela rohkem, kerige vähem.
Ligipääsetavuse teenuse API luba:
See rakendus kasutab ligipääsetavuse teenuse API-t, et tuvastada, milline rakendus on esiplaanil, mõõta kerimiskaugust ja jõustada teie seatud ekraaniaja piiranguid. Teie andmed ei lahku kunagi teie seadmest.
Värskendatud:
10. apr 2026