Chill Drills
4,2star
86 arvustust
Valitsusasutused
info
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Chill Drills on stressi leevendamiseks mõeldud lihtsate heliharjutuste kogum, mida saate kuulata Interneti-ühendusega või ilma.
Need sõjaväelaste jaoks välja töötatud harjutused võivad aidata aeglustada teie südame löögisagedust, alandada vererõhku ja vähendada stressihormoonide taset teie kehas. Audioseansid sisaldavad juhendatud meditatsiooniharjutusi ja unemuusikat. Tehes neid harjutusi regulaarselt ja jättes endale aega mediteerimiseks, saate alandada oma algtaseme stressi ja olla paremini valmis tulevikus stressiga toime tulema.
Chill Drills Sisukord
1. Mis on Chill Drill? – ülevaade jahutusharjutustest ja sellest, kuidas need teenindajaid aitavad
2. Tuning In – progresseeruv lihaste lõdvestav harjutus, mis aitab stressi sümptomeid tagasi pöörata
3. Stressi vabastamine – aitab lõõgastuda, keskendudes erinevatele kehaosadele
4. Seljavalu leevendamine – aitab vabastada kaela, õlgade ja selja stressi
5. Magama hakkamine – aitab uinuda ja tõstab une kvaliteeti
6. Music to Chill By – mängib muusikat, mis aitab teil uinuda ja parandada une kvaliteeti
Military OneSource'i Chill Drills on osa kaitseministeeriumi ning sõjaväelise kogukonna ja perepoliitika rakenduste perekonnast. Need rakendused toetavad armee, mereväe, merejalaväe, õhuväe, rannavalve, rahvuskaardi ja reservide teenistujaid, nende abikaasasid, lähemaid pereliikmeid, ellujäänuid ja teisi sõjaväekogukonna liikmeid.
Military Community and Family Policy on DOD-i büroo, mis tegeleb elukvaliteedi probleemidega, et aidata teenistujatel ja nende peredel elada oma parimat sõjaväelist elu. MC&FP pakub komplekti programme, tööriistu ja teenuseid – sealhulgas My Military OneSource ja Chill Drills –, mis ühendavad sõjaväelasi ressurssidega, mida nad saavad iga päev kasutada, alates ümberpaigutamise planeerimisest ja maksuteenustest kuni konfidentsiaalse mittemeditsiinilise nõustamise ja abikaasade töölevõtmiseni.
Laadige see tasuta rakendus juba täna alla DOD-ist ja Military OneSource'ist ning pange teile loodud tugi igal ajal ja igal pool tööle.
Need sõjaväelaste jaoks välja töötatud harjutused võivad aidata aeglustada teie südame löögisagedust, alandada vererõhku ja vähendada stressihormoonide taset teie kehas. Audioseansid sisaldavad juhendatud meditatsiooniharjutusi ja unemuusikat. Tehes neid harjutusi regulaarselt ja jättes endale aega mediteerimiseks, saate alandada oma algtaseme stressi ja olla paremini valmis tulevikus stressiga toime tulema.
Chill Drills Sisukord
1. Mis on Chill Drill? – ülevaade jahutusharjutustest ja sellest, kuidas need teenindajaid aitavad
2. Tuning In – progresseeruv lihaste lõdvestav harjutus, mis aitab stressi sümptomeid tagasi pöörata
3. Stressi vabastamine – aitab lõõgastuda, keskendudes erinevatele kehaosadele
4. Seljavalu leevendamine – aitab vabastada kaela, õlgade ja selja stressi
5. Magama hakkamine – aitab uinuda ja tõstab une kvaliteeti
6. Music to Chill By – mängib muusikat, mis aitab teil uinuda ja parandada une kvaliteeti
Military OneSource'i Chill Drills on osa kaitseministeeriumi ning sõjaväelise kogukonna ja perepoliitika rakenduste perekonnast. Need rakendused toetavad armee, mereväe, merejalaväe, õhuväe, rannavalve, rahvuskaardi ja reservide teenistujaid, nende abikaasasid, lähemaid pereliikmeid, ellujäänuid ja teisi sõjaväekogukonna liikmeid.
Military Community and Family Policy on DOD-i büroo, mis tegeleb elukvaliteedi probleemidega, et aidata teenistujatel ja nende peredel elada oma parimat sõjaväelist elu. MC&FP pakub komplekti programme, tööriistu ja teenuseid – sealhulgas My Military OneSource ja Chill Drills –, mis ühendavad sõjaväelasi ressurssidega, mida nad saavad iga päev kasutada, alates ümberpaigutamise planeerimisest ja maksuteenustest kuni konfidentsiaalse mittemeditsiinilise nõustamise ja abikaasade töölevõtmiseni.
Laadige see tasuta rakendus juba täna alla DOD-ist ja Military OneSource'ist ning pange teile loodud tugi igal ajal ja igal pool tööle.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,2
81 arvustust
Mis on uut?
Security and performance improvements for all Android users.
