Jälgige oma sööki tehisintellekti ja sõpradega, tegevusi sammude abil ja taastumist uneskoori abil. Sisukokkuvõte pakub sotsiaalset kalorite lugemist vaid fotoga! Sisukokkuvõte ühendab toitumise, liikumise ja une, et anda teile täielik ülevaade teie tervisest.
Toitumine on tervise ja vormisoleku osas pool võitu. Pakume kaasaegset tööriista kõigi toitumiseesmärkide saavutamiseks, sealhulgas lihasmassi suurendamine, kaalulangus, soolestiku parandamine, ainevahetuse parandamine ja palju muud! Usume tõeliselt, et meil on parim kalorite jälgimise rakendus, mis töötab teie jaoks ja mitte teie vastu.
Sisukokkuvõte logib toidud automaatselt, kasutades täiustatud kujutiste klassifikatsiooni ja toidutuvastustehnoloogiat, mis põhineb sügaval õppimisel – käsitsi pole vaja sisestada! Täitke oma profiil, et saada isikupärastatud kogu päevane energiakulu (TDEE) ja baasainevahetuse kiirus (BMR) ning jälgida hõlpsalt oma igapäevast kaloritarbimist. Püsige motiveeritud isikupärastatud ülevaate, nutikate meeldetuletuste ja toetava kogukonnaga, mis aitavad teil oma eesmärke kiiremini saavutada. Sisukokkuvõtte abil saate kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada ja kaalu reguleerida ning soolestikku parandada!
Kuidas alustada:
1. Eesmärkide seadmiseks täitke oma profiil.
2. Pildistage oma sööki või andke endast parim, et seda mõne sõnaga kirjeldada.
3. Tehke tulemuste parandamiseks lihtsalt toidukordi.
4. Lisage sõpru ja jälgige koos!
Kuidas see toimib?
Synopsise toidujälgijaga pole vaja tüütut logimist ega oletamist. Tehke lihtsalt oma söögist foto ja laske meil esitada toitumisandmed, mida vajate, et püsida vastavuses oma terviseeesmärkidega.
Connect Health Connect, et importida oma sammud ja unesessioonid, et saaksite koos toitumisandmetega näha oma igapäevast aktiivsust ja taastumist uneskoorina.
Sisukokkuvõte on kalori-, valgu-, kiudainete-, süsivesikute- ja rasvaloendur – kõik ühes. See on vaevatu ja täpne toidukordade jälgimine, mis aitab teil hallata oma igapäevast kaloritarbimist ja toetada kaalulangust, lihaste kasvu, kaalujälgimist või soolestiku parandamise teekonda.
KKK-d
Kas teil on küsimusi? Meil on vastused.
Aga uni ja sammud?
Sisukokkuvõte loob ühenduse Health Connectiga, et importida turvaliselt teie uneseansid ja sammud. Unesessioonid arvutavad teie uneskoori, mida näete otse rakenduses. Tegevuse jälgimiseks kuvatakse teie armatuurlaual samme.
Kuidas toega ühendust võtta?
Võtke ühendust aadressil support@synopsistrack.com. Aitame probleemide lahendamisel ja juhendame, et tagada positiivne kogemus ja aidata teil saavutada oma terviseeesmärke.
Kui täpne on väljund?
Sisukokkuvõte kasutab toidu tuvastamiseks täiustatud algoritme, et pakkuda täpseid toitumisandmeid, sealhulgas kaloreid, rasvu, valke ja muud. Selgete fotode puhul on täpsus 90%+. Halb valgustus või peidetud koostisosad võivad täpsust vähendada, mistõttu on vaja käsitsi märkmeid teha.
Kuidas registreerida toidukordi ilma pildita?
Kasutage valikut „Kirjelda”, et kirjutada lühike toidukordade kirjeldus. Sisukokkuvõte uuendab teie päevikut ja arvutab toitumisandmeid. Samuti loome fotorealistliku pildi, mis aitab teie toidupäevikut visualiseerida.
Kuidas tulemustes vigu parandada?
Kasutage paranduste kirjeldamiseks tabeli all olevat tekstikasti. Parimate tulemuste saavutamiseks olge konkreetne. Näiteks kui teie munavalges on 5 g valku, võite paluda kaaspiloodil see väärtus taastada.
Alustage Synopsise kasutamist juba täna, et alustada oma toitumisteekonda revolutsioonilisel viisil!
*SÖÖGI LOOGIMISEKS ON VAJALIK TELLIMUS (saadaval prooviversioon)
Värskendatud:
27. okt 2025