Flex & Stretch: Daily Workouts

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
3,2
145 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Sisu reiting
Kõik
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

Venitamine hoiab lihased elastsed, tugevad ja terved. Venitusharjutuste rakendusel on parim venitusrutiin, mis aitab teil lihaspingeid lõdvestada painduvustreeningu abil. Meie fitness -treener on üks parimaid venitusrakendusi. See õpetab teile, kuidas lõhesid 30 päeva jooksul teha.

Paindlikkuskoolituse tegemine on sama oluline kui treeningud, et treenida hästi. Mõne keha venitusharjutuse lisamine treeningkavasse aitab teil parandada paindlikkust ja muuta treeningud tõhusamaks. Saadaval on palju keha venitusrakendusi. Siin on meie venitusharjutuste rakendus, kus on rohkem keha venitusharjutusi ja painduvustreening.

Õppige meie venitusharjutuste rakenduse abil 30 päeva jooksul lõhesid tegema. Venitamine enne ja pärast treeningut aitab parandada keha paindlikkust ja pakub palju füüsilist kasu. Rakendusel on igapäevane paindlikkuskoolitus, mis võimaldab lõhesid teha 30 päeva jooksul. Venitusrakendustel on erinevat tüüpi venitus- ja painduvustreening. Vabanege seljavaludest fitness -treeneri pakutavate seljavenitusharjutustega. Tehke kogu keha venitus- ja painduvustreeningut, et püsida vormis ja õnnelik.

Algajatele mõeldud venitusharjutused sisaldavad kiireid harjutusi, mida saab jagada 30 päevaks. Rakenduses on soojenduseks enne treeningut palju keha paindlikkuse harjutusi. Venitusharjutuste rakenduses on harjutusi meestele võimlemiseks ja kõrguse suurendamiseks.

Oleme välja töötanud venitusharjutuste rakenduse, millel on järgmised funktsioonid:-
1) Valige algajatele oma lemmikvenitusharjutused, et kehalihaseid lõdvestada.
2) Venitusharjutused meestele videod tasuta
3) Tehke ja saatke oma partnerile soojendusharjutuste rutiin.
4) Jagage paindlikkuskoolitust oma sõpradega.
5) Hangi parimale treenerile venitusharjutusi naistele ja meestele.
6) Tehke soojendusharjutusi enne kõiki treeninguid.
7) Vabanege seljavaludest algajatele mõeldud lihtsate venitusharjutustega.

Mõned meie kategooriad:-
1. painduvustreening ja lõheneb 30 päevaga
2. Venib paindlikkuse tagamiseks
3. Kogu keha venitamine meestele
4. Poolitab treeningu sportlastele
5. Venitusharjutus naistele

Parimate lõhede ja paindlikkuse koolitamiseks laadige täna alla jagunemine 30 päeva jooksul. Tehke oma treening tõhusamaks, tehes soojendusharjutusi enne hommikusi harjutusi.
Värskendatud:
31. okt 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Isikuandmed, Tegevused rakendusega ja veel 2
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed, Fotod ja videod ja veel 3
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada

Hinnangud ja arvustused

3,2
135 arvustust