Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kulturismi treeninglogi on väga lihtne kasutada treeningu jälgijat. Selle treeningujälgija rakenduse eesmärk on võimaldada teil treenida ja treeningtulemusi logida, ilma et peaksite kogu aeg telefoni vaatama, kasutades võimalikult vähe ekraani puudutusi. Selle treeninglogi lihtsusest ja funktsioonidest on kasu nii algajatele kui ka kogenud tõstjatele (kulturismis, jõutõstmises või fitnessis).

★ kohandatud treeningu ehitaja

Kas teil on juba programm, mida jälgite? Suurepärane. Peate lihtsalt sisestama harjutusi, looma treeningrutiini (d) - ja oletegi valmis. Kas olete kulturismis või jõutõstmises uus? See rakendus on ka teie jaoks. Leidke endale meelepärane programm - kopeerige see rakendusse või kasutage meie näidisrutiini ja muutke seda oma maitse ja võimaluste järgi.

- valida treeningharjutusi vabalt. Teil ei ole vaja tegeleda pika nimekirjaga harjutustest, mida te treeningul kunagi ei kasuta. Lisage harjutusi, mis teile meeldivad, ja nimetage need teile arusaadaval viisil;
- impordi populaarsed harjutused kiireks alustamiseks (samuti näidisrutiin);
- salvestada treeningrutiinid eelnevalt määratletud harjutuste valikuga;
- kasutage dünaamilisi treeninguprotseduure, kus saate valida harjutusi liikvel olles.

★ Kommentaarid, ajalugu ja üksikasjalik teave treeningute kohta

Kas soovite näha, kas viimane komplekt oli liiga raske? Huvitav, kuidas teie treeningud sellel perioodil edenesid? Meie kulturismi treeningute logirakendus on teile kaetud.

- logige treeningkomplektide kommentaare ja märkmeid;
- komplekti logimise raskused ühe puudutusega;
- näete alati komplektide ajalugu, kordusi, kaalu, kommentaare ja puhkeaegu (varasema ajaloo vaatamiseks pole vaja treeningut katkestada);
- saate vaadata üksikasjalikku treeningute ajalugu kalendri ja statistika abil;
- nautige edusammude jälgimist graafikutega maksimaalselt 1 korduse jaoks;
- kergesti kustutada valesti logitud treeningkomplektid;

★ Seadete kohandamine

Igaüks on erinev ja vajab puhkamiseks erinevat aega, erinevaid signaale, erinevat teavet. Valige, mis teile kõige paremini sobib.

- kasutage puhkeaja taimerit vibratsiooni ja valikulise helimärguandega, mis on kõrvaklappidega treenimisel äärmiselt kasulik;
- vaadake arukat automaatset puhkeintervalli valikut ;
- võimalus näidata parimaid tulemusi ainult igast treeningust;
- võimalus näidata ainult sama rutiini tulemusi;
- 1RM muudatuste valem;

★ Koolituse tulemuste ülevaade

Eksportige oma treeningtulemused täiendavaks analüüsiks, jagage oma saavutusi sõprade ja perega sotsiaalmeedias - ärge olge tagasihoidlikud. Sul läheb suurepäraselt!

- eksportige kogu treeningute ajalugu SD -kaardile CSV -faili; CSV -faile saab avada ja töödelda enamiku arvutustabeliredaktoritega;
- kontrollige pärast treeningut kuvatud saavutuste kokkuvõtet (sh uusi rekordeid, - liigutatud kogukaalu , treeninguaega, intensiivsust);
- jagage kokkuvõtteid (Facebook, e -post, SMS või mõni muu teie telefoni installitud jagamisteenuse pakkuja)

★ säästa oma aega koolituse ajal

Me kõik vihkame, et meid segatakse. Veelgi enam - pidades treeningprogrammis väikeste muudatuste tegemiseks peatuma. Seda pole enam vaja teha! Kulturismi treeninglogi abil on teie telefoni ekraan alati aktiivne ja rutiinseid harjutusi saab hõlpsalt treenides teha:

- jätkata mittetäielikke treeninguid;
- teha supersette , kasutades navigeerimist edasi/tagasi või mugavamalt, kasutades PRO versiooni supersetide funktsiooni;
- kasutage järgmise komplekti jaoks nutikat kaalu sisestamist;
- lisage/eemaldage/järjestage harjutusi treeningu ajal

★ Teie andmed on ohutud

Kõigi harjutuste ja treeningupäevikute ajaloo varundamine ja taastamine. Saate kogu salvestatud teabe igal ajal teise seadmesse teisaldada.


Külastage meie saiti http://www.bbworkoutlog.com, et saada uudiseid treeningulogi uute funktsioonide ja versioonide kohta.

See rakendus kasutab tasuta ikoone saidilt http://icomoon.io/ (CC 3.0 litsents)