Hardlog entrenamendu erregistro azkarra eta gimnasioko jarraitzailea da, pisuak altxatzen dituztenentzat. Erregistratu serieak eta errepikapenak segundotan, jarraitu ariketa bakoitzeko gainkarga progresiboa eta gorde zure entrenamendu historia osoa lineaz kanpo zure telefonoan. Ez dago sare sozialen jariorik, ez iragarkirik, ez konturik.
Entrenamendu jarraitzaileen aplikazio gehienak sare sozial bihurtzen dira. Hardlog gimnasioko erregistro bat izaten jarraitzen du: ireki, erregistratu seriea, itzuli barraren azpian.
GIMNASIOKO ZOLUARENTZAKO ERAIKIA DEN ENTRENAMENDU ERREGISTROA
• Serieen erregistro azkarra: zenbaki handiak, gimnasiorako teklatu numerikoa eta irristatu erregistratzeko.
• Azken saioko pisua eta errepikapenak sarrera bakoitzaren azpian, zer gainditu behar duzun jakin dezazun.
• Atseden tenporizadorea: automatikoki abiarazten da serie bat erregistratzen duzun unean.
• Berotze serieak, oharrak edozein serietan eta ukitu bakarrarekin ariketa alternatibo batera aldatzen da pisua hartzen denean.
GAINKARGA PROGRESIVOA ETA ER JARRAIPENA
• 1RM estimatua, errepikapen erregistroak eta aurrerapen taula bat altxatze bakoitzeko.
• ER jarraitzailea: errekor pertsonalak markatzen dira gainditzen dituzun unean. • Amaitutakoan entrenamenduaren laburpena: iraupena, bolumena, serieak eta PR bakoitza.
• Entrenamenduen historia egutegiko mapa termiko batekin eta hileko entrenamenduekin, orduekin eta PRekin.
• Gorputz-pisuaren erregistroa 30 eguneko joerarekin.
ERRUTINAK, ZATIAK ETA ASTEKO HELBURUAK
• Edozein programarako errutina sortzailea, zatika multzokatuta, hurrengo egunean ilaran jartzen den txandaketa batekin.
• 2 eta 6 entrenamendu arteko asteko helburua. Atseden egunek ez dute inoiz zure bolada eteten.
• Amaitutako entrenamendu bati jarraitu edo saio bat editatu serie bat ahaztu baduzu.
• Kilogramoak edo librak.
GIMNASIOKO JARRAIPENA OFFLINEAN. ZURE DATUAK ZUREAK DIRA.
• Lineaz kanpo funtzionatzen du edozein gimnasiotan, seinalearekin edo seinalerik gabe.
• Ez dago konturik eta ez dago izena emateko beharrik. Ez dago saioa hasteko ezer.
• Babeskopia eta leheneratzea: Android gailuen babeskopia automatikoa, gehi edonon gorde eta telefono berri batean leheneratu ditzakezun babeskopia-fitxategi enkriptatuak.
• Entrenamendu guztien CSV esportazioa kalkulu-orrietarako.
GAILU-JASOTZEKO MOTA GUZTIETARAKO
Indar entrenamendua, pisuak altxatzea, kulturismoa eta potentzia altxatzea. Erregistratu edozein programa: Push Pull Legs (PPL), Upper/Lower, 5×5, 5/3/1, GZCLP, nSuns edo zure split-a.
Ingelesez, gaztelaniaz, alemanez, frantsesez, japonieraz eta portugesez eskuragarri.
Serieak, errepikapenak, PRak eta aurrerapen-taulak ikusteko lineaz kanpoko gimnasioko erregistro azkarra. Iragarkirik ez, konturik ez.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urr. 1(a)