Yoga Happy with Hannah Barrett
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,7star
137 iritzi
5000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Lortu zure yoga adimena eta gorputza eraldaketa Hannah Barrett-en Yoga Happy-rekin - bizitza aldatzen duen ongizate-aplikazioarekin, hasiberrientzako 300 bideo-klase baino gehiagorekin, yoga, indarra, luzaketak, fitness, pilates, arnasketa eta meditazio gidatuarekin.
Sartu 300 + yogirekin 5-75 minutuko bideo-eskoletan, hauek:
• Hobetu malgutasuna eta murriztu tentsioa yoga-jarrerarekin etxeko entrenamenduetan
• Orekatu adimena meditazioarekin, arnasketarekin eta mindfulnessarekin
• Eskultura haien gorputza pilates, HIIT eta core power yogarekin
• Kudeatu antsietatea, izu-erasoak eta estresa
• Eraiki yoga errutina eta ohitura iraunkorrak
• Berraurkitu zoriontasuna eta bizitasuna
• Fokua eta barne bakea hobetu
Ikasi mundu osoko Hannah Barrett eta bere yoga irakasle gogokoenekin, Maude Hirst, Kyle Weiger, Mariel Whitmond, Isabel Lankaster eta Louise Garciarekin pilatesekin.
Egin itzazu 30+ yoga erronka eta ikastarotan yoga sekuentziak, yoga-jarrerak, arnas-lanak eta oinarrizko ariketak muskuluak eraikitzeko, kaloriak erretzeko eta indartsu eta dinamizatuta uzteko.
[ Yoga komunitate pribatua ]
• Sartu Yoga Happy komunitate esklusiboan laguntza eta kontuak izateko gogo berdineko yogiekin.
• Galdetu Hannah eta komunitateari iritzi pertsonalizatuak zure yoga praktika hobetzeko.
[ Yoga Gorputzaren Eraldaketa ]
• Eraldatu zure gorputza eta adimena yoga-sekuentzia, arnasketa eta oinarrizko ariketekin muskuluak, tonua eta zizelkatzeko, indartsu eta energizatuta sentituz.
[ Meditazio gidatuak ]
• Kontzientziaren, bisualizazioaren eta arnasaren kontzientziaren bidez gidatuko zaitugu zure eguneroko bizitzan lasaitasun eta oreka sentsazioa aurkitzen laguntzeko.
[Arnasketa arretatsua]
• Arnastu biriken ahalmena handitzeko, estresa murrizteko eta zure osasuna eta ongizate orokorra hobetzeko.
• Arnasketa ariketak honako hauek dira: ujjayi eta bhramari arnasa, arnasa atxikitzea, arnasketa diafragmatikoa eta arnasaren kontzientzia kontzientea.
[Izu-erasoa, antsietatea eta estresa arintzea]
• Izu-erasoak gainditu eta estresa arintzen laguntzeko antsietatearen eta depresioaren sintomak kudeatzen laguntzeko, hainbat arnasketa, yoga eta meditazio klaseetan parte hartuz.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Jarri bihotza ponpatzen eta izerdia jariatzen Intentsitate Handiko Tarte Entrenamenduarekin (HIIT) eta yogarekin kaloriak erretzen eta zure sasoi kardiobaskularra areagotzen laguntzeko.
[ Core Indarra eta Potentzia Yoga ]
• Praktikatu yoga-jarrera, arnas-lanketa eta oinarrizko ariketen sekuentzia dinamikoak, muskuluak eraikitzen laguntzeko, kaloriak erretzen eta indartsu eta dinamizatzen laguntzeko.
• Erronka zure gorputza zure muina zuzenduz eta indarra eraikiz oreka, egonkortasuna eta erresistentzia hobetzeko.
[ Handitu malgutasuna ]
• Bihurtu zure gorputza 40 klase baino gehiagotan zure uneko malgutasun mailara egokitutako yoga-jarrera eta posizioekin.
• Mugikortasuna eta mugimendu sorta handitu, lesioak saihestu, giharretako tentsioa murriztea eta jarrera eta zirkulazioa hobetzea.
• Askatu bizkarrezurra, hamstrings, aldakak eta sorbaldak sorbalda eta aldakako zulagailuekin, bizkarreko bihurguneekin eta zatiketarekin.
[Loaren meditazio sakona]
• Lortu lo hobeto erlaxatzeko eta atseden hartzeko tekniken bidez gidatzen zaituzten klaseekin, azkarrago lo egiteko eta lo gehiago egoteko.
[Chakra meditazioa eta Yin]
• Bizi mandala eta chakra meditazio eskolak 7 chakrak lerrokatzeko eta orekatzeko.
• Isuria Yinergy serie ezaguna 30 minutuko yin klaseekin.
[Pilates eskultura]
• Ziztatu zure gorputza eta hobetu zure egoera fisiko orokorra pilates ariketak erresistentzia eta kardio-entrenamenduarekin konbinatzen dituzten klaseekin.
[ Mindfulness ]
• Desblokeatu arretaren eta erlaxazioaren indarra, arreta eta argitasuna hobetzen laguntzeko.
[ Jaio aurreko eta jaio ondorengo yoga ]
• Jaio aurreko irakasle kualifikatuek zuzendutako klaseak amei zuzendutakoak.
• Fisikoek onartutako haurdunaldirako jaio aurreko seriea.
• Medikuek onartutako erditze osteko yoga programak.
▶ Jakin beharko zenukeena ◀
• Jarraitu eguneroko aurrerapenen jarraitzaile batekin.
• Sar zaitez hilero eduki berri eta berri.
• Deskargatu yoga bideoak lineaz kanpo erabiltzeko, ezin hobeak edonon egiteko.
• Gozatu yoga klaseak gailu guztietan, telefonoetan, tabletetan, telebistan eta ordenagailuetan barne.
• Jaso egunero "Energia positiboa" aipamenak inspiratzeko eta motibatzeko.
Sartu 300 + yogirekin 5-75 minutuko bideo-eskoletan, hauek:
• Hobetu malgutasuna eta murriztu tentsioa yoga-jarrerarekin etxeko entrenamenduetan
• Orekatu adimena meditazioarekin, arnasketarekin eta mindfulnessarekin
• Eskultura haien gorputza pilates, HIIT eta core power yogarekin
• Kudeatu antsietatea, izu-erasoak eta estresa
• Eraiki yoga errutina eta ohitura iraunkorrak
• Berraurkitu zoriontasuna eta bizitasuna
• Fokua eta barne bakea hobetu
Ikasi mundu osoko Hannah Barrett eta bere yoga irakasle gogokoenekin, Maude Hirst, Kyle Weiger, Mariel Whitmond, Isabel Lankaster eta Louise Garciarekin pilatesekin.
Egin itzazu 30+ yoga erronka eta ikastarotan yoga sekuentziak, yoga-jarrerak, arnas-lanak eta oinarrizko ariketak muskuluak eraikitzeko, kaloriak erretzeko eta indartsu eta dinamizatuta uzteko.
[ Yoga komunitate pribatua ]
• Sartu Yoga Happy komunitate esklusiboan laguntza eta kontuak izateko gogo berdineko yogiekin.
• Galdetu Hannah eta komunitateari iritzi pertsonalizatuak zure yoga praktika hobetzeko.
[ Yoga Gorputzaren Eraldaketa ]
• Eraldatu zure gorputza eta adimena yoga-sekuentzia, arnasketa eta oinarrizko ariketekin muskuluak, tonua eta zizelkatzeko, indartsu eta energizatuta sentituz.
[ Meditazio gidatuak ]
• Kontzientziaren, bisualizazioaren eta arnasaren kontzientziaren bidez gidatuko zaitugu zure eguneroko bizitzan lasaitasun eta oreka sentsazioa aurkitzen laguntzeko.
[Arnasketa arretatsua]
• Arnastu biriken ahalmena handitzeko, estresa murrizteko eta zure osasuna eta ongizate orokorra hobetzeko.
• Arnasketa ariketak honako hauek dira: ujjayi eta bhramari arnasa, arnasa atxikitzea, arnasketa diafragmatikoa eta arnasaren kontzientzia kontzientea.
[Izu-erasoa, antsietatea eta estresa arintzea]
• Izu-erasoak gainditu eta estresa arintzen laguntzeko antsietatearen eta depresioaren sintomak kudeatzen laguntzeko, hainbat arnasketa, yoga eta meditazio klaseetan parte hartuz.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Jarri bihotza ponpatzen eta izerdia jariatzen Intentsitate Handiko Tarte Entrenamenduarekin (HIIT) eta yogarekin kaloriak erretzen eta zure sasoi kardiobaskularra areagotzen laguntzeko.
[ Core Indarra eta Potentzia Yoga ]
• Praktikatu yoga-jarrera, arnas-lanketa eta oinarrizko ariketen sekuentzia dinamikoak, muskuluak eraikitzen laguntzeko, kaloriak erretzen eta indartsu eta dinamizatzen laguntzeko.
• Erronka zure gorputza zure muina zuzenduz eta indarra eraikiz oreka, egonkortasuna eta erresistentzia hobetzeko.
[ Handitu malgutasuna ]
• Bihurtu zure gorputza 40 klase baino gehiagotan zure uneko malgutasun mailara egokitutako yoga-jarrera eta posizioekin.
• Mugikortasuna eta mugimendu sorta handitu, lesioak saihestu, giharretako tentsioa murriztea eta jarrera eta zirkulazioa hobetzea.
• Askatu bizkarrezurra, hamstrings, aldakak eta sorbaldak sorbalda eta aldakako zulagailuekin, bizkarreko bihurguneekin eta zatiketarekin.
[Loaren meditazio sakona]
• Lortu lo hobeto erlaxatzeko eta atseden hartzeko tekniken bidez gidatzen zaituzten klaseekin, azkarrago lo egiteko eta lo gehiago egoteko.
[Chakra meditazioa eta Yin]
• Bizi mandala eta chakra meditazio eskolak 7 chakrak lerrokatzeko eta orekatzeko.
• Isuria Yinergy serie ezaguna 30 minutuko yin klaseekin.
[Pilates eskultura]
• Ziztatu zure gorputza eta hobetu zure egoera fisiko orokorra pilates ariketak erresistentzia eta kardio-entrenamenduarekin konbinatzen dituzten klaseekin.
[ Mindfulness ]
• Desblokeatu arretaren eta erlaxazioaren indarra, arreta eta argitasuna hobetzen laguntzeko.
[ Jaio aurreko eta jaio ondorengo yoga ]
• Jaio aurreko irakasle kualifikatuek zuzendutako klaseak amei zuzendutakoak.
• Fisikoek onartutako haurdunaldirako jaio aurreko seriea.
• Medikuek onartutako erditze osteko yoga programak.
▶ Jakin beharko zenukeena ◀
• Jarraitu eguneroko aurrerapenen jarraitzaile batekin.
• Sar zaitez hilero eduki berri eta berri.
• Deskargatu yoga bideoak lineaz kanpo erabiltzeko, ezin hobeak edonon egiteko.
• Gozatu yoga klaseak gailu guztietan, telefonoetan, tabletetan, telebistan eta ordenagailuetan barne.
• Jaso egunero "Energia positiboa" aipamenak inspiratzeko eta motibatzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta beste 3
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,8
133 iritzi
Berrikuntzak
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
