Guided Meditation & Relaxation

WestPub Mindful Relax and Meditation

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Eraldatu zure gogo negatiboa positibo batera eta eraiki pentsamendu eraikitzailea Lo egiteko eta Erlaxatzeko Meditazio Gidatuaren Doako Aplikazioarekin orain.

Gidatutako meditazio doako aplikazio hau estresa kentzeko eta barruko bakearekin ordezkatzeko erabil dezakezun tresna da. Batez ere, zure emozioak orekatuko ditu, zure estutasun psikologikoa, fisikoa murriztuko du eta gauero hobeto lo egiten lagunduko dizu.

UI ederrekin eta 40 kategoriatako 30 pista baino gehiagorekin (esaterako, meditazio gidatua eta lo egiteko musika, estresa eta antsietatea arintzeko meditazio gidatua), sakon erlaxatuko zara eta meditazio ugariz gozatuko duzu.

Deskargatu aplikazio hau lortuko duzu:

1. Lo egiteko meditazio gidatua
2. Natura Soinua Lo egiteko
3. Lo egiteko Zarata Zuria
4. Estresa eta antsietatea arintzea
5. Motibazioa I
6. Motibazioa II
7. Erretzeari utzi
8. Erlaxaziorako meditazio gidatua
9. Meditazio gidatua 1-4 zatia
10. Pisua galtzeko meditazioa
11. Gorputza Biziberritzea
12. Body Scan Meditazioa
13. Arnasaren arreta
14. Norberak gidatutako Mindfulness
15. Musika Subliminala
16. Erabakiak hartzea eta norberarengan konfiantza
17. Autohipnosia
18. Autohipnosi instrumentala
19. Autohipnosirako gida praktikoa
20. Osasuna eta Ongizatea Meditazio Musika
21. Meditazioa hobetzeko musika
22. Chakra Meditazioa
23. Eserita meditazioa
24. Erlaxatzeko musika instrumentala
25. Solfeoko meditazioa
26. Goi Mailako Kontzientzia Meditazioa
27. Natura Meditazio Musika
28. Musika Motibatzailea
29. Lo sakonerako meditazio musika
30. Estresa arintzeko meditazio musika
31. Gidatutako meditazio bideoak
32. Doan deskargatu meditazio gidaturako
33. Eguneko aipua
34. Gidatutako meditazio bloga
35. Erlaxatzeko Piano Musika
36. Meditazio espirituala Musika
37. Natura Soinua lo sakonerako
38. Katolikoentzako meditazio musika
39. Haurtxoentzako eta haurrentzako lo meditatzeko musika
40. Yoga Musika

Nola funtzionatzen dizu KeenMind - meditazio gidatuko doako aplikazio honek lo egiteko eta erlaxatzeko?

Meditazio gidatua erraza da eta hasiberriei meditazio praktika oso erraz hasteko aukera ematen die. Ez dute oker egoteaz kezkatu behar, ez dute galderarik egiteko argibideak entzun eta jarraitu besterik ez baitute egin behar. Meditazio gidatuak printzipio errazak aplikatzea eskaintzen dizu meditatzea zer den jakiteko. Pentsatu gabe egiten ikasi beharko duzunaren hitzezkoa da, kontzentrazio maila altuago batera iristeko.

Hasieran, meditazio gidatua hortan ez pentsatzeko dago. Orduan, meditazio-gidarik gabe egiteko nahikoa praktikatu duzunean, ez izan zalantzarik bakarrik praktikatzeko. Modu honetan, argibideek ez dute zure burua nahastuko. Meditazio gidaren eginkizuna, beraz, abisua izatea da, nondik nora joan behar den erakustea. Beraz, nora joan, nola iritsi eta abarrez arduratu gabe ibili zaitezke.

Termino praktikoetan, meditazio gidatua sarritan audio-fitxategi edo bideo baten forma izaten da, argibide errazak ematen dizkizuten ahotsarekin. Ez duzu aurretiazko ezagutzarik behar meditazioan haiek jarraitzeko, denek ezagutzen dituzten kontzeptuak deitzen baitituzte. Horietatik abiatuta, zure pertzepzioa findu eta kontzentrazioa sakondu beharko duzu. Ahotsak zer egin behar duzun esaten dizu, baina zure meditazio saioan erabat inplikatuta jarraitzen duzu. Irudiak existitzen badira, gehienetan sentsazio hutsaletatik aldentzen lagunduko dizute. Sakonago lantzeko eta alderdi agerikoenetatik haratago joateko aukera emango dizu.

Berrikuntzak

Bug Fixes