Mindful: Aldarte Jarraitzailea eta Egunkaria
Hartu une bat zeuretzat egunero Mindful-ekin, zure espazio pertsonala argitasun emozional eta auto-hazkunderako. Jarrai ezazu zure aldartea, idatzi zure pentsamenduak eta hausnartu benetan garrantzitsua denaz.
✨ Ezaugarriak:
🧠 Aldartearen jarraipen erraza zure eredu emozionalak ulertzeko
✍️ Eguneroko egunkaria auto-hausnarketarako eta arreta osoa lortzeko
📊 Aldartearen joerak eta estatistikak argigarriak
🔒 Pribatua eta segurua — zure pentsamenduak zureak izaten jarraitzen dute
Mantendu konektatuta zure emozioekin eta hobetu zure ongizate mentala Mindful-ekin — auto-kontzientzia baita zu osasuntsuago eta zoriontsuago bat izateko lehen urratsa.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 28(a)