Aplikazio hau fitness eta ongizate mentalari buruzko nire ezagutza zabalaren punta da, nire entrenamendu eta dieta plan gogokoenen tresna arin batean findu. Ez dago entrenamendu teknika edo plan dotorerik eta ez dago lasterbiderik.
Entrenamendu eta ariketa guztiak azken 15 urteetan egin ditudan milaka entrenamendu saioetan oinarrituta aukeratu dira Armadatik hasi, Bodybuilding eta ultra erresistentzia ekitaldietara.
Baldintza gailurrerainoko bidaia gogorra izan da. Eta hor dedikazioa eta konpromisoa ezinbestekoak izan dira.
Erronka bakoitzak, lehiaketa bakoitzak, dieta bakoitzak eta, funtsean, bizi izan ditudan zailtasun guztiek, osasunaren eta egoera fisikoaren ulermen sakonago bat ekarri dute.
Aplikazio hau hazi eta garatuko da denborak aurrera egin ahala, zuk bezalaxe, erabiltzen baduzu.
Bodybuilding-etik osasun orokorra eta fitness edo pisu galera, aplikazio honek nire zerbitzuak zabaltzen dizkizu.
Azken eguneratzea
2026(e)ko mar. 19(a)