Dynamic Mind Practice ™ (DMP) erlaxazio sakoneko adimen praktika da, beldurrak, kezkak, antsietateak, tentsio fisikoa eta lo egiteko zailtasunak arintzen dituela aurkitu da. Gainera, erabiltzen duten guztiei lasaiago, positiboago eta presentago sentitzen laguntzeko laguntzen digu eta arreta eta argitasun handiagoz pentsatzeko gaitasuna sortzen digu.
DMP Gita Bellinek aurkezten du, hirurogei urte daramatza nazioartean irakasten, irakasten eta aholkatzen.
Gita eta Gita Bellin & Associates-eko bere taldea estresa askatzen duten ezagutza eta trebetasunekin jendea laguntzen aritu dira. DMP 50 urtetan zehar ehunka mila lagunekin partekatu dute mundu osoan Gitak eta praktika emateko trebatu diren GBA irakasle ugarik.
DMP linean eskuragarri jartzen ari da lehen aldiz. Gitak eta bere taldeak Mind Mind Practice-a askatasun osoz eskaini nahi diete erlaxazio sakona eta estresa askatzeko praktika sinple baina indartsu hau egitearen abantaila guztiak ezagutu nahi dituzten guztiei.
DMPren trebetasuna lortzea bereziki onuragarria da une honetan guztiok ditugun egungo erronka guztiak gainditzeko.
Aplikazio honen barnean, Dynamic Mind PracticeTM-ren ulermena eta esperientzia daude, besteak beste:
nola lotzen diren gure garuneko uhinak gure hiru kontzientzia egoera nagusiekin - esna, amestea eta lo sakona;
DMP esperientziak garuneko uhinen maisutasunarekin lotzen duen azalpen garrantzitsua eta garrantzitsua.
DMP Deep Sleep Practice;
nola erabili DMP jetlag menderatzeko;
DMP eguneroko bizitzan erabiltzeari buruzko informazio gehiago.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 18(a)