45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Iragarkiak dituAplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

🏆 FITNESS PLATAFORMA OSOA
Bat egin milaka kirolari eskuragarri dagoen entrenamendu-jarraitzailerik aurreratuena erabiliz. Hasiberrietatik eliteraino, 45 lbs-ek zure fitness bidaia jarraitzeko, aztertzeko eta optimizatzeko behar duzun guztia eskaintzen du.

📊 ANALITIKA AURRERATUA ETA PROGRESOAREN JARRAIPENA

- Entrenamendu-erregistro zehatzak estatistika osoekin
- Indarra, bolumena eta errendimenduaren joerak erakusten dituzten grafiko interaktiboak
- Erregistro pertsonalak automatikoki jarraitu eta ospatzen dira
- Gorputzaren neurketak eta aurrerapen argazkien konparaketak
- Errepikapen bakarreko gehienezko kalkuluak eta indarraren analitika
- Entrenamenduen laburpenak ikuspegi bisualekin

👥 KOMUNITATEAK GIDATAKO FITNESS

- Ezagutu benetako kirolariek sortutako entrenamenduak eta programak
- Jarraitu fitness zaleak eta partekatu zure bidaia
- Atsegin dut, komentatu eta gorde inspiraziozko edukia
- Kopiatu komunitateko programak eta egin zureak
- Erronka sozialak eta taldearen motibazioa
- Partekatu aurrerapena argazki eta bideoekin

💪 ENTRENAMENDU OSOKO TRESNAK

- Sortu ariketa pertsonalizatu mugagabeak argazki eta bideoekin
- Fase eta periodizazio anitzekin programa konplexuak eraiki
- Ikusizko superset eta drop multzo taldekatzea argi antolatzeko
- Hainbat entrenamendu eguneko laguntza programazio aurreratuetarako
- Entrenamendu txantiloi malguak edozein entrenamendu estilorako
- Entrenamendu dinamikoa eraikitzea - ​​gehitu aurreko multzoak eta ikusi historia

📚 BILDUMAK ETA ANTOLAKETA

- Gorde programak eta entrenamenduak bilduma pertsonalizatuetan
- Antolatu zure fitness liburutegia kategorizazio adimendunarekin
- Sarbide azkarra zure errutina eta programetara gogokoenak
- Prestakuntza fase desberdinetarako gaikako bildumak sortzea

🎥 HEDABIDE ABERATSAREN DOKUMENTAZIOA

- Grabatu entrenamendu bideoak zuzenean aplikazioan
- Aurrerapen argazkiak aurretik/ondoren konparazioekin
- Ariketa erakusteko bideoak eta argibide pertsonalizatuak
- Entrenamendu bisualen laburpenak eta saioen dokumentazioa

🔬 EZAUGARRI IRAULTZAILEAK

- Bertsioak kontrolatzeko sistema - eguneratu programak historia galdu gabe
- Kopiatu eta nahastu komunitateko edukia zure aldaerak sortzeko
- Inportatu entrenamenduak URL eta deskribapenetatik
- Gorputzaren neurketaren jarraipena argazkien aurrerapenarekin
- Lineaz kanpoko funtzionaltasuna - ez da Internet behar gimnasioan

🤖 AI-BIDEZKO EZAUGARRIAK

- Sortu entrenamenduak deskribapen edo URL sinpleetatik abiatuta
- Sortu programak URLetatik AI optimizazioarekin
- Zure ekipoan oinarritutako ariketa iradokizun adimendunak
- AI-k sortutako izenburuak eta entrenamenduen deskribapenak

🛠️ PERTSONALIZAZIOA ETA MALGUTASUNA

- Ariketa datu-basearen hedapena mugagabea
- Entrenamendu errutina pertsonalizatuak murrizketarik gabe
- Multzo malgu motak: beroketa, lan egitea, erorketa multzoak, hutsegiteak
- Atseden-tenporizadoreak eta entrenamenduen programazioa
- Unitate inperial eta metrikoen euskarria
- Modu iluna eta interfaze pertsonalizatua

📈 KIROLARI SERIOENTZAT ERAIKITA

- Powerlifting eta muskulazio programaren laguntza
- Periodizazio- eta heziketa-ziklo konplexuak
- Indarra kirol-analisia eta lehiaketen jarraipena
- Entrenatzaileek erabiltzen dituzten programazio tresna aurreratuak
- Aste anitzeko eta fase anitzeko programaren kudeaketa

🎯 EGOKIA FITNESS MAILA BAKOITZARAKO

- Hasiberriak: jarraitzeko errazak diren txantiloiak eta komunitatearen orientabidea
- Erdi mailakoa: Programa progresiboak eta analisi zehatza
- Aurreratua: periodizazio konplexua eta maila profesionaleko tresnak
- Entrenatzaileak: Bezeroen programa partekatzea eta txantiloiak sortzea

✅ ZERK BEREIZTEN GAITUEN
- Oinarrizko entrenamendu-erregistragailuek ez bezala, 45 lbs-ek gizarte-plataformen komunitatearen ezaugarriak, lehen mailako jarraitzaileen analisi-sakontasuna eta software profesionalaren pertsonalizazio ahalmena konbinatzen ditu, beste inon aurkituko ez dituzun bertsioak, bildumak eta bideo-integrazioa bezalako berrikuntzekin.

🚀 HASI ZURE ERALDAKETA
Deskargatu 45 lbs eta ezagutu zergatik egin duten milaka kirolari fitness lagun. Jarraitu zure entrenamenduak, konektatu komunitatearekin eta lortu zure helburuak eskuragarri dagoen fitness plataformarik zabalenarekin.

Zerbitzu-baldintzak: https://45lbs.com/terms

Berritasunak

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences