FitStack zure entrenamendu, nutrizio eta errekuperaziorako fitness lagun osoa da — koherentea izaten eta zure helburuak lortzen laguntzeko sortua.
Giharrak eraiki, pisua galdu edo bide onetik jarraitu nahi baduzu, FitStack-ek zure entrenamenduak, otorduak eta osagarriak aplikazio garbi eta erabilerraz batean biltzen ditu.
ENTRENAMENDUEN JARRAIPENA
• Erregistratu zure entrenamenduak eta sortu entrenamendu-historia osoa
• Sortu entrenamendu pertsonalizatuak ariketa-liburutegi handi batetik — barra, mankuerna, makina, kable eta gorputz-pisu mugimenduak
• Bilatu ariketak azkar eta gorde zure erregistro pertsonalak
• Ikusi zein muskulu dauden nekatuta eta zein dauden prest berreskuratze-ikuspegi adimendun batekin
NUTRIZIOA ETA OTORDUEN JARRAIPENA
• Jarraitu kaloriak eta makroak (proteinak, karbohidratoak, gantzak) otordu bakoitzeko
• Eskaneatu produktuen barra-kodeak berehalako nutrizio-informazioa lortzeko
• Atera argazki bat zure otorduaren nutrizioa kalkulatzeko
• Gehitu otorduak eskuz makro-kontrol osoarekin
OTORDUEN PLANGINTZA ETA JANARI-EROSKETAK
• Lortu otordu-ideiak gosarirako, bazkarirako, afarirako eta mokaduetarako
• Ikusi errezeta osoak osagaiekin eta urratsekin
• Sortu erosketa-zerrenda bat automatikoki zure planifikatutako otorduetatik
OSAGARRIAK
• Lortu osagarrien iradokizunak zure helburuan oinarrituta
• Eraiki zure eguneroko pila eta markatu hartu duzuna
MANTENDU MOTIBATUTA
• Jarraitu marradurak eta irabazi txapa mugarriak lortzen dituzun heinean
• Partekatu aurrerapena eta konektatu besteekin komunitatearen jarioan
Ezarri zure helburua, erregistratu zure eguna, eta utzi FitStack-ek koherentea izaten laguntzen.
FitStack-ek ez du aholku medikorik ematen. Kontsultatu beti profesional kualifikatu bati ariketa, dieta edo osagarri programa berri bat hasi aurretik.
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 11(a)