Audio-erreproduzigailuaren aplikazio honek grabatutako soinu bat (edo inportatutako audio-fitxategi bat) behin eta berriz erreproduzitzeko aukera ematen du, aldizka.
šEzaugarri nagusiak
ā Audio-datuen sorrera:
Zure ahotsa graba dezakezu grabaketa funtzioa erabiliz, edo zure gailuan gordetako audio fitxategi bat inporta dezakezu
ā Errepikatu erreprodukzioa:
Hautatu sortutako audio-datuak eta erreproduzitu behin eta berriz. "Errepikapen kopurua" eta "tartea (minutuak)" alda ditzakezu
šBaterako pertsona/eszenetarako gomendatua
ā Zerbait lortu nahi dutenek baina konfiantza falta dutenek, gauzatzeko pentsamolde bat sortu nahi dute
ā Kontuan izan behar duten zerbait dutenek, baina arreta jartzen jarraitzea zaila egiten zaie
ā Negatiboki pentsatzeko joera dutenek, autoafirmazio, autoeraginkortasun baxua dute
ā Meditazio/mindfulness/auto-iradokizunerako ahots-aplikazio bat bilatzen dutenak
šErabilera adibideak
ā Kirolariak...
ā "Zalantzarik gabe, hurrengo txapelketa irabaz dezakezu!" esaten duen ahotsa entzunez. entrenamenduetan aldizka, iradokizun positibo bat eman dezakezu, zure errendimendua hobetu eta autoeraginkortasuna areagotu
ā Azterketak...
āAhotsa entzunez: "Zalantzarik gabe, azterketa gainditu dezakezu!" aldian-aldian, azterketak ikasteko konfiantza har dezakezu
ā Postura txarra duten pertsonak...
āAhotsa entzunez, "Zuzendu bizkarra!" 10 minuturo, zure jarrera kontzienteki hobetu dezakezu
ā Irribarrea gorde nahi duten pertsonak...
ā "Izan gaitezen beti irribarrez!" esaten duen ahotsa entzunez. aldizka, gogoan izan dezakezu irribarre egiten jarraitzea eta ohitura bihurtzea
ā Positiboa izan nahi duten pertsonak...
ā "Dena ondo aterako da!" esaten duen ahotsa entzunez, pentsamolde positiboaren auto-iradokizun dosi bat lor dezakezu, zure autoafirmazioa bultzatuz.
š Hau ere atsegin
ā Tartean, isilik egotea edo inguruneko soinu naturalak hauta ditzakezu (txorien kantuak, uhinen soinua, etab.). Soinuak entzutea errepikatzen duten meditazio/mindfulness metodoetarako ere erabil dezakezu ā isiltasuna
Azken eguneratzea
2024(e)ko ira. 27(a)