Ezagutu MoodShift, estresa arintzeko, erlaxaziorako eta buruko argitasunerako AI-k bultzatutako zure lagun pertsonala. Eguneroko erronkak kudeatzen ari zaren, arreta bilatzen edo, besterik gabe, gogo-egoera lasaiago baten bila ari zaren, MoodShift-ek berrezartzen eta hazten laguntzen zaitu, txanda bat aldi berean.
MoodShift-ek eskaintzen duena
- Estresa eta Erlaxazio Tresnak - AI saio gidatuak deskantsu eta kargatzen laguntzeko.
- Aldartearen jarraipena - Erregistratu zure emozioak eta ereduak, eta lortu AI buruzko informazioa zure burua hobeto ulertzeko.
- AI coaching pertsonalizatua - Jaso zure aldartearen arabera egokitutako aholkuak, mindfulness ariketak eta pentsamenduak.
- Eguneko abisuak - Bultzada leunak zure ongizate-bidaiarekin egiaztatzeko, hausnartzeko eta jarraitzeko.
- Fokua eta argitasuna mentala - Arnasketa teknikak, egunkariak idazteko gomendioak eta zure adimena zorrozteko diseinatutako ariketak.
Zergatik MoodShift?
-Diseinu sinple eta intuitiboa: arreta jarri zure ongizatean, ez tresna konplikatuetan.
-AI-k bultzatutako pertsonalizazioa: iradokizun bakoitza zure aldarte eta beharretara egokitzen da.
-Pribatutasuna lehenik: zure aldartearen datuak seguru eta isilpekoak dira.
MoodShift ez da aplikazio bat bakarrik: eguneroko praktika bat da, lasai, orekatu eta mentalki sendo egoten laguntzeko. Estresa kudeatu, erresilientzia hobetu edo zure hazkunde emozionala jarraitu nahi baduzu, MoodShift-ek erraza eta aberasgarria egiten du.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abe. 28(a)