Interval dieta zorrotzik gabe pisua galtzeko aplikaziorik sinpleena eta eraginkorrena da. Hasiberria izan eta 16:8 tenporizadore baten bila bazabiltza edo OMAD erabiltzen duen profesionala izan, Interval zure osasun entrenatzaile pertsonala da.
ZERGATIK AUKERATU INTERVAL?
Utzi kaloriak zenbatzeari. Hasi neurtzen. Interval-ek gantzak modu naturalean erretzen laguntzen dizu.
Baraualdi Tenporizadore Adimenduna: Ukitu bakarra hasteko. Zure baraualdi leihoa irekitzen eta ixten denean jakinarazten dizugu.
Pisu Galera Jasangarria: Yo-yo efekturik gabe. Galdu pisua jaten duzunean optimizatuz, ez bakarrik jaten duzuna.
Gorputzaren Egoera: Ikusi zure gorputza ketosi eta gantzak erretzeko modura aldatzen ari dela.
GORPUTZ GUZTIENTZAT PLAN PERTSONALIZATUAK
Interval zure bizimodura egokitzen da, ez alderantziz.
16:8 Plana: "Leangains" metodo klasikoa. Hasiberrientzat aproposa.
18:6 eta 20:4: Gantzak azkar galtzeko eta autofagia egiteko plan aurreratuak.
OMAD (Egunean Otordu Bat): Emaitza maximoak bilatzen dituzten baraulari esperientziadunentzat.
Plan Pertsonalizatuak: Ezarri zure baraualdi eta jateko leihoak.
OHITURA OSASUNTSUAK ETA IKUSPEGIAK
Hidratazio Jarraitzailea: Erregistratu zure ur kontsumoa baraualdian hidratatuta egoteko.
Pisu Jarraitzailea: Jarrai ezazu zure aurrerapena grafiko eta informazio ederrekin.
Keto Bateragarria: Interval-ek ezin hobeto funtzionatzen du Keto, Paleo eta Karbohidrato Gutxiko Dietekin.
Erabilera Baldintzak / EULA: Aplikazio hau erabiliz, gure Baldintza Orokorrak onartzen dituzu, EULA barne. Ikusi Erabilera Baldintzak https://www.interval.help/#terms
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 7(a)