Solyn ongizate aplikazio pentsakor bat da, pausatu, hausnartu eta ohitura emozional osasuntsuagoak eraikitzen laguntzen dizuna zure erritmoan.
Eguneroko buruko argitasunerako eraikia, Solynek tresna sinpleak eskaintzen ditu zure emozioak ulertzen, helburu pertsonal esanguratsuak ezartzen eta auto-hausnarketa zintzorako espazioa sortzen laguntzeko. Zure sentimenduak jarrai ditzakezu, libreki idatzi edo ariketa gidatuak arakatu. Solynek zurekin topo egiten du zauden tokian, presio edo epaiketarik gabe.
Zer egin dezakezun Solynekin:
Jarraitu zure aldartea eta nabaritu eredu emozionalak denboran zehar
Idatzi libreki hausnarketarako diseinatutako espazio pribatu batean
Ezarri helburu pertsonalak eta jarraitu aurrerapena astiro
Arakatu ariketa lasaigarriak, arnasketa teknikak barne
Jaso hausnarketarako eta laguntza emozionalerako adimen artifizialaren bidez gidatutako gonbidapenak
Sartu laguntza profesionalen zerrendetara arreta aditua behar duzunean
Solyn ez da zu konpontzeaz edo nola sentitu behar duzun esateaz. Gehiago da espazio seguru eta egituratu bat eskaintzeaz zure buruarekin harremanetan jartzeko eta denboran zehar kontzientzia lantzeko.
Arreta handiz diseinatua
Solyn nahita lasaia, distrakziorik gabekoa eta erabiltzeko erraza da. Ez dago presio sozialik, jario publikorik edo errendimendu-neurririk. Zure esperientzia pertsonala eta pribatua izaten jarraitzen du.
Ohar garrantzitsua
Solynek ez du aholku medikorik edo terapiarik ematen. Autohausnarketa eta ongizatea sustatzeko diseinatuta dago, ez osasun mentaleko arreta profesionala ordezkatzeko. Larritasuna jasaten ari bazara edo berehalako laguntza behar baduzu, mesedez, bilatu laguntza profesional kualifikatu batengana edo tokiko larrialdi-zerbitzuengana.
Solyn hausnarketarako lagun bat da, isila, lagungarria eta beti zure baldintzetan.
Jarrai ezazu zure sentimenduak, idatzi libreki edo arakatu ariketa gidatuak.
Azken eguneratzea
2026(e)ko api. 29(a)