Intermittent Fasting Tracker
Aplikazioko erosketak
4,6star
3000 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Nekatuta al zaude kaloriak eta dieta planak zenbatzeaz?
Aldizkako barauaren jarraipena egiteko aplikazioak modu errazagoa eskaintzen du bizitza osasuntsu baterako bidaia modu naturalean hasteko.
Barauaren aurrerapenaren jarraipena egiten du, pisua galtzeko helburuari eusten dio eta zure bizitza eta jateko ohiturei buruzko informazio gehiago ematen dizu.
Barauaren jarraipena egiteko aplikazioaren ezaugarriak
√ Erabiltzaile interfaze sinplea baraua jarraitzeko
√ Sakatu bat hasteko/bukatzeko
√ Hainbat aldizkako eguneroko eta asteko barau plan
√ Barau-plan pertsonalizatua
√ Editatu aurreko azkar
√ Egokitu baraualdia/jateko epea
√ Ezarri baraualdirako abisuak
√ Barau jarraitzaile adimenduna
√ Barau-tenporizadorea
√ Uraren jarraipena
√ Pausoen jarraipena
√ Pisua eta gorputzaren neurketa jarraitzailea
√ Jarraitu zure pisua eta urratsak
√ Egiaztatu barauaren egoera
√ Barauari buruzko aholkuak eta artikuluak
√ Jateko eta baraualdirako errezetak
√ Sinkronizatu datuak Google Fit-ekin
Arakatu aldizkako barauaren eremua doako baraualdiko doako aplikazio baten erosotasunarekin, zure eguneroko baraualdiak esfortzurik gabe jarraitzeko aukera ematen dizu tartekako barau-tenporizadore intuitibo batekin. Ezagutu barauaren indarra ohitura azkarra eta barauaren sekretua bezalako aplikazioekin
Jarraitu zure aurrerapena barau-jarraitzaile batekin doan, zure barau-helburuen gainean jarraituko duzula ziurtatuz, inolako finantza-zamarik gabe. Hartu barau-metodo ezagunak, hala nola 16/8 aldizkako baraua, edo pertsonalizatu zure baraualdia erraztasunez. Sinplifikatu barau-bidaia aldizkako baraua bezalako aplikazioekin, zure barau-errutina arintzeko diseinatua, eta, aldi berean, ezinbesteko tresnak eskaintzen dituzte, hala nola, barau-aldizkariak eta if trackers.
Aldizkariko baraualdia gizonentzako edo etenkako barau irtenbide soil bat bilatzen ari zaren ala ez, gure aplikazioek barau-zaleen maila guztietakoak betetzen dituzte.
Gizonen arteko baraualdiaren bidaiari ekitea esperientzia eraldatzailea izan daiteke, gizabanakoak osasuna eta bizitasuna hobetzera bideratzen dituena. Gaur egungo aro digitalean eskuragarri dauden tresna eta baliabide ugarirekin, hala nola, barau-jarraitzaileak eta barau-aplikazio sinpleak bezalako aplikazioak, pertsonek ezin hobeto integra dezakete tarteka baraualdia beren bizimoduetan. Aplikazio hauek barau aldizkari pertsonal gisa balio dute.
Ohitura bizkorreko metodoaren sinpletasuna edo barau metodoaren ikuspegi egituratua aukeratzen den ala ez, tresna hauek barau-hobespen eta helburu ezberdinetara egokitzen dira. Zero baraualdia eta Doako barau-aplikazio sinplea aukeren artean daude, erabiltzaileei malgutasuna eta erosotasuna eskaintzen dizkiete barau egiteko ahaleginetan.
Barau denboraren jarraipena eta barau-plan pertsonalizatuak bezalako funtzioekin, aplikazio hauek erabiltzaileei beren osasuna eta ongizatea kontrolatzeko ahalmena ematen diete. Aldizkako baraua doan hartuz gero, gizabanakoek osasun metaboliko hobearen, pisuaren kudeaketaren eta funtzio kognitibo hobetzearen onurak lor ditzakete. Baraualdia eta sasoia, azkarra eta nire barau-jarraitzailea barau-bidaia osatzen duten baliabide osagarriak dira, bidean laguntza eta erantzukizuna eskaintzen dutenak.
Aldizkako barauaren onurak
▪ Pisua galtzea eta metabolismoa hobetzea
▪ Odoleko azukrearen kontrola hobetzea
▪ Hobetu zure loaren kalitatea
▪ Garunaren osasuna eta funtzioa hobetzea
Aldizkako barau planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 eguneroko planak
▪ 24 ordu, 30 ordu, 36 ordu eta 48 orduko eguneko planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
asteko planak
▪ 06:01, 05:02, 04:03 asteko planak
Ezaugarri gehiago aldizkako barau aplikazioan
• Baraualdiko tenporizadorea: helburu bat ezarri, tenporizadorea abiarazi eta jarraitu. Aplikazioak zure planekin jarraitzen lagunduko dizu eta pisua galtzeko helburuak lortzen lagunduko dizu.
• Barau-jarraitzailea: Aplikazioak zure pisuari, entrenamenduari, loari, urari eta aldarteari buruzko datuak jarraitzen ditu gorputza osasuntsu mantentzeko moduari buruzko informazioa emateko.
• Gorputzaren egoera: Jarrai ezazu zure pisua, gorputzaren egoera, ur-ingesta helburu batekin.
• Gorputzeko emaitzak: egiaztatu zure pisuaren emaitzak tarteka barauari dagokionez.
Aldizkako barauaren jarraipena egiteko aplikazioak modu errazagoa eskaintzen du bizitza osasuntsu baterako bidaia modu naturalean hasteko.
Barauaren aurrerapenaren jarraipena egiten du, pisua galtzeko helburuari eusten dio eta zure bizitza eta jateko ohiturei buruzko informazio gehiago ematen dizu.
Barauaren jarraipena egiteko aplikazioaren ezaugarriak
√ Erabiltzaile interfaze sinplea baraua jarraitzeko
√ Sakatu bat hasteko/bukatzeko
√ Hainbat aldizkako eguneroko eta asteko barau plan
√ Barau-plan pertsonalizatua
√ Editatu aurreko azkar
√ Egokitu baraualdia/jateko epea
√ Ezarri baraualdirako abisuak
√ Barau jarraitzaile adimenduna
√ Barau-tenporizadorea
√ Uraren jarraipena
√ Pausoen jarraipena
√ Pisua eta gorputzaren neurketa jarraitzailea
√ Jarraitu zure pisua eta urratsak
√ Egiaztatu barauaren egoera
√ Barauari buruzko aholkuak eta artikuluak
√ Jateko eta baraualdirako errezetak
√ Sinkronizatu datuak Google Fit-ekin
Arakatu aldizkako barauaren eremua doako baraualdiko doako aplikazio baten erosotasunarekin, zure eguneroko baraualdiak esfortzurik gabe jarraitzeko aukera ematen dizu tartekako barau-tenporizadore intuitibo batekin. Ezagutu barauaren indarra ohitura azkarra eta barauaren sekretua bezalako aplikazioekin
Jarraitu zure aurrerapena barau-jarraitzaile batekin doan, zure barau-helburuen gainean jarraituko duzula ziurtatuz, inolako finantza-zamarik gabe. Hartu barau-metodo ezagunak, hala nola 16/8 aldizkako baraua, edo pertsonalizatu zure baraualdia erraztasunez. Sinplifikatu barau-bidaia aldizkako baraua bezalako aplikazioekin, zure barau-errutina arintzeko diseinatua, eta, aldi berean, ezinbesteko tresnak eskaintzen dituzte, hala nola, barau-aldizkariak eta if trackers.
Aldizkariko baraualdia gizonentzako edo etenkako barau irtenbide soil bat bilatzen ari zaren ala ez, gure aplikazioek barau-zaleen maila guztietakoak betetzen dituzte.
Gizonen arteko baraualdiaren bidaiari ekitea esperientzia eraldatzailea izan daiteke, gizabanakoak osasuna eta bizitasuna hobetzera bideratzen dituena. Gaur egungo aro digitalean eskuragarri dauden tresna eta baliabide ugarirekin, hala nola, barau-jarraitzaileak eta barau-aplikazio sinpleak bezalako aplikazioak, pertsonek ezin hobeto integra dezakete tarteka baraualdia beren bizimoduetan. Aplikazio hauek barau aldizkari pertsonal gisa balio dute.
Ohitura bizkorreko metodoaren sinpletasuna edo barau metodoaren ikuspegi egituratua aukeratzen den ala ez, tresna hauek barau-hobespen eta helburu ezberdinetara egokitzen dira. Zero baraualdia eta Doako barau-aplikazio sinplea aukeren artean daude, erabiltzaileei malgutasuna eta erosotasuna eskaintzen dizkiete barau egiteko ahaleginetan.
Barau denboraren jarraipena eta barau-plan pertsonalizatuak bezalako funtzioekin, aplikazio hauek erabiltzaileei beren osasuna eta ongizatea kontrolatzeko ahalmena ematen diete. Aldizkako baraua doan hartuz gero, gizabanakoek osasun metaboliko hobearen, pisuaren kudeaketaren eta funtzio kognitibo hobetzearen onurak lor ditzakete. Baraualdia eta sasoia, azkarra eta nire barau-jarraitzailea barau-bidaia osatzen duten baliabide osagarriak dira, bidean laguntza eta erantzukizuna eskaintzen dutenak.
Aldizkako barauaren onurak
▪ Pisua galtzea eta metabolismoa hobetzea
▪ Odoleko azukrearen kontrola hobetzea
▪ Hobetu zure loaren kalitatea
▪ Garunaren osasuna eta funtzioa hobetzea
Aldizkako barau planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 eguneroko planak
▪ 24 ordu, 30 ordu, 36 ordu eta 48 orduko eguneko planak
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
asteko planak
▪ 06:01, 05:02, 04:03 asteko planak
Ezaugarri gehiago aldizkako barau aplikazioan
• Baraualdiko tenporizadorea: helburu bat ezarri, tenporizadorea abiarazi eta jarraitu. Aplikazioak zure planekin jarraitzen lagunduko dizu eta pisua galtzeko helburuak lortzen lagunduko dizu.
• Barau-jarraitzailea: Aplikazioak zure pisuari, entrenamenduari, loari, urari eta aldarteari buruzko datuak jarraitzen ditu gorputza osasuntsu mantentzeko moduari buruzko informazioa emateko.
• Gorputzaren egoera: Jarrai ezazu zure pisua, gorputzaren egoera, ur-ingesta helburu batekin.
• Gorputzeko emaitzak: egiaztatu zure pisuaren emaitzak tarteka barauari dagokionez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,6
2960 iritzi
Berrikuntzak
Bug fixes
