Aldaketa bat egiteko garaia da. Erreta, triste edo estresatuta sentitzen zara, baina ez duzu sentitzen terapia egokia denik. Nora zoaz hemendik?
Meet Mind — Atzetik kentzen laguntzeko buruko fitness programa.
Mind-ek zure bizitzan ezin hobeto egokitzen den plan pertsonalizatua sortzen duen zure buruko fitness espezialistarekin konektatzen zaitu. Mugimenduan, loan eta mindfulness-ean oinarritutako zientzia-bidean oinarritutako praktiken bidez, Mind-ek zuretzako hobekien zer funtzionatzen duen deskubritzen laguntzen dizu, hori guztia zure alboan adituen laguntzarekin eta AI berritzailearekin.
Bideko urrats guztietan orientazio eta animo leunez, Mind-ek laguntzen zaitu, indartsuago, seguruago eta zure bizitza kontrolpean sentitzen lagunduko dizu.
Hobeto lo egiteatik gutxiago estresatzera, Mind-en buruko sasoirako programak osasun mentaleko programa bikaina eskaintzen du:
• Lizentziadun espezialisten arreta koherentea eta ekingarria: Mind-ek zure lizentziadun espezialistarekin etengabe konektatzeko aukera ematen dizu, benetako aurrerapena ekiditeko eta lorgarriagoa eginez.
• Zure ordutegi betean sartzen den programa: Zure denbora preziatuegia da alferrik galtzeko. Mind zure agenda lanpetuarekin primeran bat egiteko diseinatuta dago. Programa malgua eta erosoa izateko egituratuta dago. Ordubeteko saiorik ez.
• Gutxiago hitz egiten eta ekintza gehiago egiten duen programa: Mental-egoera gutxiago hitz egitea da, ekintza gehiago. Kideek espezialista batekin lan egiten dute egunero beren eguneroko errutinan aldaketa positibo txikiak egiten praktikatzeko. Programaren amaieran, zure bizitzan ongizate mental iraunkorra ematen duten ohitura osasuntsuagoak sortuko dituzu.
Gako-hitzak: Osasun Mentala, Ongizatea, Mindfulness, Estresa, Antsietatea, Ongizatea, Loa, Depresioa, Ariketa, Terapia
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 19(a)