Break Loop zure lagun indartsua da ohitura txarrak hausteko eta errutina positiboak eraikitzeko. Erretzeari utzi, pantailako denbora murriztu, atzeratzeari utzi edo nahi ez duzun portaera aldatu nahi baduzu, Break Loop-ek arrakasta izateko behar dituzun tresnak eta motibazioa eskaintzen ditu.
Ezaugarri nagusiak: ā Ohituraren jarraipena - Erregistratu zure eguneroko aurrerapena eta jarraitu marra ā Analitika zehatza - Ikusi zure arrakasta-tasa eta ereduak ā Trigger Analysis - Identifikatu zerk eragiten dituen zure ohiturak ā Motibazio-tresnak - Egon inspiratu aipuekin eta lorpenekin ā Iluna/Argia modua - Aukeratu nahi duzun gaia
Nola funtzionatzen du: 1. Gehitu hautsi nahi duzun ohitura 2. Erregistratu zure eguneroko aurrerapena 3. Berrikusi ikuspegiak eta ereduak 4. Ospatu zure arrakasta zure marra hazten doan heinean
Break Loop-ek frogatutako portaeraren psikologia teknikak erabiltzen ditu zuri laguntzeko: ⢠Zure ohituren auto-kontzientzia areagotu ⢠Eraiki borondatea irabazi txikien bidez ⢠Ohitura txarrak positiboekin ordezkatu ⢠Egon kontuak aurrerapenaren jarraipenarekin
Ohiturak hausteko aproposa: š Erretzea/bapaketa egitea š± Telefono/sare sozialen gehiegizko erabilera š Elikadura ez osasungarria ā° Procrastinazioa šø Bulkada gastua šŗ Edateko ...eta askoz gehiago!
Deskargatu Break Loop gaur eta hartu zure ohituren kontrola. Eguneroko hobekuntza txikiek bizitza aldatzeko emaitzak ekartzen dituzte!
Zure datuak zure gailuan geratzen dira. Ez dugu informazio pertsonalik biltzen.
Azken eguneratzea
2025(e)ko eka. 2(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.