🕒 Aldizkako baraualdia - Gida eta Planak
Gure aplikazioak zure baraualdia antolatzen laguntzen dizu eta zure bizimoduari ondoen egokitzen zaion plana aurkitzen.
Ezaugarri nagusiak:
✅ Barau plan pertsonalizatuak (16:8, 18:6, 20:4 eta gehiago)
✅ Nutrizio eta ongizaterako aholkuak eta gidak
✅ Gorputz Masaren Indizea (GMI) kalkulagailua
Aukeratu zure metodoa:
Hasiberrietatik hasi eta ikuspegi aurreratuagoa bilatzen dutenetaraino, aplikazioak zure beharren arabera plan desberdinak hautatzeko aukera ematen dizu.
Tarteko baraualdia
⚠ Oharra: aplikazio honek ez ditu osasun profesionalen aholkuak ordezkatzen. Kontsultatu beti medikuari edo nutrizionistari zure dieta-aldaketa egokiak direla ziurtatzeko.
Deskargatu orain eta hartu zure elikadura hobeto kontrolatu tarteka baraualdiarekin! 🚀
Antolatu zure barau-egutegia eta aurkitu zure bizimodurako planik onena!
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 28(a)