ADHD Guide

Aplikazioko erosketak
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
1.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Aplikazioko erosketak
Lortu informazio gehiago
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Aurkitu lasaitasun, ikuspegi orokorra eta ikuspegi sakonagoa zure eguneroko bizitzan TDAHarekin.

TDAH Gida zure laguntzaile pertsonala da egitura, ulermen eta ongizate hobea lortzeko, TDAH baduzu, senide bat bazara edo diagnostikoaren inguruan jakin-mina baduzu.

Irakurri artikuluak gai hauei buruz:
• Pentsamendu bizkorrak, antsietatea eta emozioak
• Egitura, egitekoen zerrendak eta plangintza
• Loaren higienea, dieta eta ariketa
• Harreman sozialak, lotsa eta auto-ulermena
• Eta beste hainbat gai zirraragarri

Ezaugarriak:
• Gorde zure artikulu gogokoenak
• Erabiltzaileentzako bilaketa eta kategoria errazak
• Entzun ozen irakurritako artikuluak
• TDAH, antsietate, TOC eta gehiagorako autoprobak
• Arnasketa ariketa lasaigarriak une antsietateetarako
• Pomodoro tenporizadorea lan fokaturako eta atsedenaldiak gogoratzeko
• Soinu-paisaia soinu lasaigarriekin
• 3 nabarmentzeko egunero gertatu diren hiru gauza on aurkitzeko gogorarazteko
• Aplikazio sinple eta modernoa distrakziorik gabe

TDAH Gidak kaosean lasaitasuna aurkitzen eta zure garuna hobeto ulertzen laguntzen dizu.

TDAHarekiko eta egunero harekin bizi direnekiko errespetuz sortua.

Harpidetza automatikoki berritzen da, berritze automatikoa uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago desaktibatzen ez bada behintzat.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 13(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Aplikazioetako jarduerak eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu

Berritasunak

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.