Egin arretaz arnasa denbora errealeko biofeedbackarekin. Ikus ezazu zure arnasa!!
BreatheMill denbora errealeko biofeedbackarekin arretaz eta gidatutako arnasketa ahalbidetzen duen munduko lehen irtenbidea da.
Arnasketa kontzientea egitea zaila izan daiteke lantzea, arreta handia behar duelako. Fokuaren galerarik txikienak gure arnasketa estilo autonomoa bereganatzen du.
Hor sartzen da aplikazioa. Entrenatzaile baten antzekoa da, zure arnasketa zure arnasketa saioan zehar etengabe kontrolatzen, ikusten duena eta zure errendimendua denbora errealean erakusten duena. Saio bakoitzaren amaieran zure emanaldia ere laburbiltzen du.
Aplikazioak BreatheMill gailuarekin funtzionatzen du, hau da, bluetooth bidez konektatzen den eta arnasten den eta arnasten den aire zati bakoitzari jarraipena egiten dion eramangarri arina da. Bereiz egiten du bi sudur-zulo bakoitzeko. Sudur-zuloen funtzionaltasunari buruzko informazioa eman dezakeen lehen gailua da.
Hala ere, aplikazioak gailurik gabe ere funtziona dezake. Gailurik ezean, aplikazioak telefonoaren aurreko kamera bat erabiltzen du zure arnasketa jarraitzeko. Arnasketa bitartean gorputzaren mikro mugimenduen jarraipena eginez egiten du.
Aplikazioak bihotz-maiztasuna, bihotz-maiztasunaren aldakortasuna eta estres maila ere neurtzen ditu.
Aplikazioak ondo aztertutako eta ikertutako arnasketa ariketen bilduma handi eta gero eta handiagoa du.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 24(a)