Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Pisua galdu, nutrizio helburuak lortu edo, besterik gabe, osasuntsu jan nahi baduzu, Oatsy da zure aplikazioa! Oatsy-k inoiz baino azkarrago eta errazago jarraitzeko aukera ematen dizu nutrizioa. Erregistratu janaria, ura eta ariketa erraz, eta erabili Oatsy zure buru osasuntsuena izateko!

Zenbatu kaloriak, jarraitu makro eta mikronutrienteak, jarraitu dieta planak, aurkitu errezeta osasuntsuak eta lortu eguneroko bizitzako puntuazio gomendioak. Oatsy-k zure helburuak lortzen lagun zaitzake zure moduan.

LORTU ZURE HELBURUAK

• Janari egunkari aurreratua - Erregistratu erraz egunean zehar jaten duzun janaria munduko nutrizio datu-base egiaztaturik handiena erabiliz.

• Ezarri helburuak - Sartu pisua galtzeko edo pisua irabazteko helburu bat eta zure kaloria aurrekonturako joko plan bat proposatuko dizugu. Jan adimentsuago eta lortu kaloria defizita.

• Dieta plan pertsonalizatuak - Aukeratu zure helburu pertsonaletara egokitzen den dieta plana. Aukeratu Dieta Orekatua, Baraualdi Intermitentea, 5:2 Baraua eta Keto Erretzea / Keto dieta. Kudeatu karbohidratoak, proteinak eta gantzak.

• Barra-kode eskanerra - Erabili gure eskanerra janariak barra-kode batekin berehala erregistratzeko.

• Grafiko lagungarriak - Begiratu zure eguneroko pisua, kaloria-ingesta eta ariketa-egunkaria, zure helburuekin jarraitzeko.

• FitScore bizitzako puntuazioa - Zure osasun-jarduera ulertzen eta zure GMI jarraitzen laguntzen dizu. Gogorarazten dizu karbohidrato gutxi dituzun edo ariketa gehiago behar duzun.

• Apple Health integrazioa - Sinkronizatu zure urratsen zenbaketa-datuak zuzenean Apple Health-ekin.

JARRAIPENA NUTRIZIOA

• Nutrizio-makro jarraitzaile osoa eta kaloria-kontagailua - Eguneroko nutrizio-analisi zehatza. Zenbatu kaloriak eta ikusi jan dituzun elikagaien xehetasun guztiak - Kaloriak, Karbohidratoak, Gantzak, Proteinak, Zuntz Dietetikoa, Azukreak, Gantz Saturatuak/Insaturatuak, Sodioa, Kolesterola eta Potasioa.

• Adimen Artifizialeko Elikagaien Auto-Eskanerra - Atera zure otorduaren argazki bat eta utzi Oatsy-ren eskaner iraultzaileak janaria detektatu eta jarraitzen.

• Janari pertsonalizatua - Jarraitu eguneroko kaloria-ingesta modu eraginkorrean zure plater eta errezeta pertsonalizatuak sortuz.

• Elikagaien sailkapena - Begiratu zure helburuak lortzen edo elikagaien murrizketak betetzen laguntzen dizuten elikagaiak, hala nola pisua galtzea, kulturismoa, digestioa, diabetesa, hipertentsioa eta detoxifikazioa.

• Errezeta osasungarriak - Kopiatu berehala errezeta ezagunak zure elikagaien zerrenda pertsonalizatuan, edo partekatu zure errezeta gogokoena munduarekin! Hasi saioa anoa osasungarriak eta jakin makroen banaketa guztia. Elikadura gida osoa, errezeta beganoekin barne!

• Koloreen araberako sailkapen sistema - Erakutsi gehiago edo gutxiago jan behar dituzun elikagaiak.

• Jatetxeetako elikagaien menua - Gehitu jatetxe ezagunetako elikagaiak, nutrizio-zehaztasunaz kezkatu beharrik ez izateko. Kaloria kalkulagailu zehatza hainbat iturritatik.

• Eguneroko nutrizio laburpena - Mikro eta makronutriente guztiak doan erakusten dizkizun kaloria-kontagailu bakarra. Utzi kaloriak zenbatzeagatik ordaintzeari!

• Uraren jarraitzailea - Mantendu hidratatuta eta osasuntsu. Jarraitu ur-ingesta ukitu erraz batekin.

JARRAIPENA ARIKETAK

• Jarraitu fitness jarduerak - Aukeratu jarduera eta entrenamendu ugari zure ariketa erregistratzeko. Galdu pisua eta egon osasuntsu.

• Ariketa pertsonalizatuak - Ez duzu zure jarduera zerrendan ikusten? Sortu ariketa pertsonalizatu bat zure erregistroan gehitzeko.

• Pausoak zenbatu - Apple Health-ekin integratuta, FitBit-etik eta beste fitness jarraitzaile batzuetatik automatikoki zure pausoak zenbatzeko.

HARTU HARREMANETAN KOMUNITATEAREKIN

• Jarraitu zure lagunen kaloria-zenbaketa bidaiak. Egon eguneratuta nutrizioari buruzko azken berriekin. Ikasi nutrizionistengandik.

• Partekatu ariketa argazkiak, pisuaren aurrerapena, errezeta osasungarriak, entrenamendu bideoak eta gehiago.

Ez jan bakarrik, jarraitu ezazu! Deskargatu Oatsy kaloria kontagailua doan gaur eta hasi zure dieta osasuntsuarekin!

fatsecret Plataformaren APIak bultzatuta: https://platform.fatsecret.com/

Berritasunak

Nit bug fixes